你是左肩膀疼还是右肩膀疼？不是肩周炎的肩膀痛，这两招特别好用

前段时间上传了两种关于肩周炎很温和很佛系的两种方法，只要用了大约一周左右，来自肩周炎的痛苦得减去大半，除非你只看不动，那老天爷也没办法。除了肩周炎能让你痛苦万分，还有不是肩周炎的肩膀痛也很折磨人。不是肩周炎的右肩膀痛，用第一招，不是肩周炎的左肩膀痛，用第二招。

第一招：侧卧，右侧在上，用手巴住心口窝下的肋骨后用指尖朝向肚脐眼方向慢慢推，做个7-10遍让后试试你的右肩膀还那么痛不。要是减轻了，想想你平时要是口干口苦，眼睛干还不好睡觉更得重视。

第二招：仰卧，大腿抬起、小腿垂下后把手放在左肋巴骨下面，用指头肚把皮下往后上方推7-10遍。要是左肩膀不那么痛了，可要饮食有节，引起注意。