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寶寶的每次生病，對媽媽來說無疑是場“災難”，醫院跑斷腿，晚上不能睡，媽媽們甚至寧願病生在自己身上。與其等寶寶生病後惴惴不安，不如在寶寶生病前，把致病因素及時扼殺在搖籃裡。寶寶出現這些表現是要生病的“信號”，媽媽們要及早預防！
01
翻來覆去常折騰
如果寶寶白天玩鬧得太過興奮，會出現晚上不易入睡的現象。但若是寶寶已經睡著還老是翻來覆去，同時還伴有口乾、腹脹、口舌發紅、口臭、大便乾燥、舌苔黃厚等症狀，則有可能是胃有積食所致。
建議：
可以通過每日早晚幫寶寶捏脊來緩解。
方法：
讓寶寶趴在床上，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。
02
用嘴巴呼吸並打鼾
打鼾可不是大人的專利，有的小寶寶在入睡後也會有打鼾的症狀，尤其是在採用仰臥姿時，呼吸很重，鼾聲頻頻，可能是扁桃體、增殖體肥大搞得鬼。
建議：
寶寶若扁桃體腫大、增殖體肥大導致嬰兒睡覺鼾聲頻頻，千萬別不當回事兒！建議家長及時帶寶寶就醫診治。
03
抓屁股
如果發現寶寶有抓屁股的舉動，同時還伴有睡眠時易醒、磨牙的情況，則很有可能是腸道或肛門有寄生蟲所引起的，家長最好帶寶寶就醫檢查一下。
建議：
如果確診寶寶有腸道寄生蟲病，除了要在醫生的指導下驅蟲以外，家長平時一定要特別注意寶寶的衛生習慣。如：飯前便後要洗手、常剪指甲、勤洗小屁屁、不要穿開襠褲、被褥應勤洗勤曬等。
04
掀衣蹬被易口乾
如果寶寶在入睡以後，有掀衣蹬被子的舉動，且兩顴發紅、口唇發乾，或是伴有手足心發熱等症狀，則可以判定寶寶存在陰虛肺熱的問題。
建議：
一般引起小兒出現陰虛肺熱的原因多是腎氣不足，或是寶寶偏食導致的，家長應及時調整寶寶的飲食習慣。適當多吃一些清肺的食物，如：梨、胡蘿蔔、木耳、冬瓜、絲瓜、生藕等。
05
臉朝下
如果發現寶寶最近一段時間喜歡把臉朝下埋在枕頭裡，且在睡著後還撅著小屁股，千萬不要以為這是寶寶在逗你開心！這種情況就是中醫所說的“心經熱則俯臥”。一般寶寶在患各種急性熱病以後，如果體內餘熱尚未排淨就會導致此種情況，同時還伴有口舌潰瘍，白天煩躁不安的症狀。
建議：
家長可以通過食療來幫助清熱瀉火。以綠豆、薏仁、番茄、冬瓜、黃瓜、苦瓜、空心菜、芹菜等為原料給寶寶烹飪食物。也可以讓寶寶多吃梨、香蕉、甜瓜等水果。
