我的朋友琳達，做電影評論很多年。她有個特異功能：
看到覺得不好的電影會渾身不舒服，甚至發暈、感冒，之後這個片子的票房結局也往往塌陷。
每次媒體觀影會結束，片方都緊張兮兮地盯著她：“老師，身體咋樣啊？”
我回回都覺得驚奇不已：這是通靈了還是老天爺賞飯吃？
直到我在“HSP特質人群”文獻中看到一個極端案例：被試者說，難聽的音樂會讓ta有生理反應——比如嘔吐。
我立刻想起了琳達，讓她趕緊看看自己是不是HSP（Highly Sensitive Person，高敏感人群）。
PS：催吐是極端個例，不會所有HSP都高敏到擁有“特異功能”。因為敏感度是一個光譜，每個HSP的敏感度都可能不同。
比如說，你是不是這樣的人：
對聲音/氣味/味道等異常敏感
，警笛聲或施工噪音可能“會讓你有釘子砸頭的感覺”。擁擠的人群、強烈的氣味都可能會讓你特別不舒服；
具有很高的“驚嚇反射”
，容易被一點聲音/偷襲被嚇到，因此懷疑自己“神經衰弱”；
常被誤解
。被大人評價為“害羞、內向”，被人指責“神經質、想太多”；
像一塊情緒海綿
，傾向於“吸收、共情”他人的感覺，並常常因此精疲力竭；很怕疼，對咖啡因等中樞刺激成分敏感；
洞察力強，擅長髮現別人可能忽略的微妙之處
，比如表情、肢體語言等；
需要大量時間獨處
。在漫長的一天結束後，你需要自己呆在安靜的房間，降低刺激，為自己重新充電；
十分迴避衝突
。當親密關係出現緊張或分歧時，你傾向於迴避，甚至可能在衝突中感到身體不適；
你想得很深
。習慣對信息進行深度加工處理，並對自己的經歷進行大量反思（比其他人更多），同時也容易消極過度思考；
不喜歡任何形式的暴力和殘忍場面
，哪怕是在藝術作品中；
容易沉浸於電影等藝術品，並受到深深的打動
；
-
肚子餓的時候會變得易激惹，出現較大情緒波動
；
有豐富的內心世界
。你可能有幾個想象中的朋友，喜歡幻想、做白日夢；
你在一天中建立了很多小的routine（日常秩序）
，因為熟悉的東西會帶來舒適感；
有時候，批評對你來說就像一把匕首
。別人的評價用詞非常重要，消極情緒似乎影響你更深。
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