因为疫情的原因，一直在家办公，跟孩子天天24小时在一起。昨天晚上，正吃饭的时候，突然接到老板的电话，问今天有没有时间，去帮忙搬一下库房。
我挂了电话，对着饭桌的家人说了一下，明天得去趟库房，开车过去两个小时，坐公交过去得四个多小时，跨越了整个北京城。
正发愁明天怎么过去呢，这时，家里8岁的孩子突然插了一句，不要去，太危险了。我说，这是工作，必须要去。孩子说，那让别人去，反正你不能去。
我说，别的同事有事，我得去帮忙。孩子坚决地说，不行就是不行！不许去，去了招上病毒怎么办？你是要不敢跟你们老板说，我去说！
我说，你怎么能这样呢？不讲道理。
孩子哇地一声哭了，说，我求求你了，别去了，行吗？
当时我有点哭笑不得，我说，别哭了，我只是去一趟库房，又不是去很远的地方，晚上就回来了。
孩子边哭边说，外面那么多病毒，万一你招上了怎么办呀？
我说，我是去办事，又不是去送死，而且又不是去疫情区，怎么这么容易就招上了呢。
怎么劝都不行，孩子就边哭，边说，我求求你了，你可别去了。
没办法，我跟孩子说，好了，好了，别哭了，我跟领导说一下，我有事去不了。
孩子不相信，非要我当他面给领导打个电话说一下。没折，我悄悄地跟一个同事发了条微信，说一会我给你打电话，不管我说什么，你就说好，就可以了。
然后，我假装那个同事是我领导，当着孩子面打了一个电话，说，我明天有事，我去不了，你安排别的同事去吧。
挂了电话，孩子就放心了，立即破涕为笑，搂着我去继续吃饭了。
这个时候，我才意识到，疫情期间，竟然忽略了孩子的心理健康防护。疫情特殊时期，孩子或许有很多疑惑，或许会感到莫名的恐慌、焦虑、压力、紧张。因此，家长在做好卫生和安全防护的同时，也要注意照顾好孩子的情绪，做好心理防护。
平时我们在聊疫情的时候，孩子有时也会在旁边听着，所以，我们要以正确的方式与孩子交流疫情相关信息，避免过度暴露，并用孩子可以理解的方式清楚地告诉他们如何做可以降低被感染的风险。
另外，家长保持与儿童密切、开放的沟通是识别儿童身心健康问题，提供心理安抚支持的关键。家长需要用支持的方法应对孩子的情绪反应，倾听孩子的担忧并给予他们更多的帮助。
疫情后最常见的情绪反应为恐惧焦虑，担心自己及家人染病，担心“万一染上就不得了了”，甚至感觉自己和家人活不了了，哭泣增多，如果随着家人的安慰上面的情绪可以缓解并且能够关注其他的事情，这些也是正常的。所以，尽量让孩子与家人在一起，避免与监护人分开。
最后，家长淡定的态度可以缓解孩子的恐慌，所以，在疫情期间，家长不要对疫情表现出过度的恐慌，不对现状抱怨，不给武汉人贴标签；不要去咒骂蝙蝠、“嘴馋的人”；不要怨天尤人，而是把话题集中在“现在怎么办”上。
疫情期间，孩子不能外出，不能去参加各种学习和娱乐活动，家长也需要多一些亲子活动，来调节孩子的生活，建立良好的亲子关系。
