俗話說的好：“屁乃人生之氣，豈有不放之理。放者洋洋得意，聞者垂頭喪氣。”
關於【屁】，我們對它是既熟悉又陌生，聽起來讓人很是尷尬，實則內藏眾多玄機，隨便說幾個，你可能都不知道：
- 一般情況下，成年人平均每天都會放10-15個屁，白天約每小時會產生一個屁，晚上則每兩個小時產生一個屁，總體積可達500毫升！（但你完全不知道）
- 屁衝出肛門的瞬間速度，可達11公里/小時，差不多是普通自行車時速！所以當聽到屁聲的那一刻，撒腿就跑吧！說不定能躲過那“銷魂”的味道。
- 屁的成分，和沼氣高度一致，不瞞大家的是，火燒屁股真的存在：是可以點！燃！的！
- 活人會放屁，一些人死後也會放屁！（永遠不要低估了屁的存在實力）
- 坐飛機時會更容易放屁(讓屁隨著你遨遊天空)
說了這麼多，我相信大家最關心的還是
【憋屁到底對身體有沒有害處？】首先，我們先認識一下【屁】
屁，又稱為矢氣。在我們日常喝水吃飯的時候，會有一部分氣體隨著食物進入到胃部，等到積累到一定程度以後，部分氣體就會變成一個嗝，向上自然衝出口腔，想忍都忍不住。
屁的成分很複雜，主要分為以下這幾種氣體：
- 微量氣體（1%），負責【臭】：比如硫化氫（臭雞蛋氣味）、氨氣（有刺激性氣味）。
- 無臭氣體（99%），負責【多】：比如氮氣、氧氣、甲烷、氫氣、二氧化碳等等。
多數的屁（注意，不是所有），是食物消化階段的副產物。也就是說，人們每天攝入的食物，都會經過體內腸道菌群消化、分解、發酵，然後他們產生上述的氣體。
需要明確的一點是，經過腸道菌群加工炮製的【屁】一般量比較小，聲音也較低，可是其產生的氣味通常會很濃重，殺傷力很強。
臭屁是怎麼產生的呢？
從科學角度來說，當人體攝入過多富含蛋白質的食物，比如肉類、蛋白質、豆和豆製品、奶和奶製品、堅果等等，就會產生導致屁臭的氣體啦！
響屁是怎麼產生的呢？
還有一種屁，是人們無意中吞嚥空氣進入體內的和攝入過多糖類時候，就會產生大量的二氧化碳，味道倒是很“空氣”，可它的量常常比較大，容易【Bo！Bo！Bo！】地一聲，引起周圍人的“特殊關注”！
還有一種可能是，當你的腸道功能比較健康時，氣體經過時無阻礙，就會發出響聲。
在這樣的情況下，人們為了不被“特殊關注”，避免尷尬，就會選擇緊緊的憋住【屁】。神奇的是，往往一陣腹脹甚至悶痛之後，你會驚訝的發現：屁好像消失了......
憋回去的屁都去了哪裡？
敲黑板，重點來了！
實不相瞞，你辛苦憋回去的屁，最後可能會和你的呼吸一起排出來......憋回去的屁主要分為暫時性和長期性的：
對於暫時性回去的屁來說：它會乖乖的回到大腸內，等到蓄積到一定容量時，跟著下一個屁一起出來。
而對於長期憋回去的屁來說：它會經過腸粘膜被腸道重新吸收，進入血液，然後到達肝臟，繼而進入肺部，最後從嘴巴里排出來。
知道真相後，你還敢憋屁嗎？
不如，我們一起放個彩虹屁
人在江湖漂，哪兒能不憋屁
總有那麼幾個瞬間，我們要把屁無情的憋回去
面對這個情況，我們該怎麼辦呢？
怎麼改善生活，讓屁更正常？
1.吃飯時，細嚼慢嚥
想要少放屁，就要從根源找解決方法——減少氣體吸入量。在日常飲食時，不要狼吞虎嚥，吃飯的時候要專注，不要打鬧、說話，減少空氣進入胃部。少吃過油、過涼的食物，減輕胃腸道負擔。
2.吃的食物很重要
- 如何防止屁響：響屁中的“響”主要是因為吃東西太快，並且吃了太多含碳水化合物的食物，食物經過分解以後產生了大量的二氧化碳。氣變多了，於是放出來的聲音“不同凡響”。
所以我們要儘量少吃麵條、米飯、麵包、板栗等含碳水化合物多的食物。
- 如何防止屁臭：臭屁中的“臭”主要來源於硫化氫這種微量氣體的排出，這種氣體的產生和吃食有關，所以平時可以少吃肉類、蛋雞蛋製品、奶及奶製品以及堅果類食物
屁對外科醫生來說很重要，常說“一屁值千金”，外科醫生查房時，第一句話常常是問病人“放屁了嗎？”手術後及時按時排氣放屁，常提示胃腸功能已經恢復，這個時候常常可以進食了。
所以，當屁來臨時，我們要學會放飛自我。Let it go！Let it go！找個沒人的地方，享受想放就放的快樂吧！
