有人曾經問我，我和老公個頭都蠻高的，家裡條件也不錯，給孩子吃的也不差，為什麼孩子一直瘦小？
是的，從醫學的角度來說，孩子的高矮與體內分泌的生長素的多少有關。而生長素的多少又跟下面的三個要素有關：
1、遺傳因素，大約佔比三分之一
2、科學餵養，大約佔比三分之一
3、體育鍛煉、睡眠，佔三分之一
所以，當上面因素都差不多滿足，再加上父母個頭都不低的話，孩子體內生長素的分泌自然就會高，個頭也就自然不低。但有些孩子即使滿足以上條件，個頭依然瘦小，這是為什麼呢？在搞清楚為什麼之前，先來想一想孩子平時的心情怎樣，他的情緒通常如何？
是的沒錯，孩子的身高與情緒有關。心理學上有個詞叫“情緒內耗”
簡單來說就是，當一個人面對目前發生的問題事件無法解決時，會產生緊張、難過、害怕等的焦慮情緒。而當這些焦慮情緒又無法排解時，就會對自己的精神，精力上面產生消耗。這種消耗就叫“內耗”
我們先來看看成人在產生“情緒內耗”時，通常對身體的影響有哪些？
失眠多夢，面色萎黃，茶飯不思，掉髮脫髮，心裡時時刻刻就像堵了塊大石頭。如果長期得不到排解甚至可能精神恍惚，傷至臟腑導致生病。
而當孩子產生“情緒內耗”時，通常會有哪些表現呢？食慾不振，做事無精打采情緒不高；經常哭啼或者易怒，也可能睡得不踏實，容易哭醒等等……而這些直接會影響孩子的生長髮育。
孩子焦慮情緒的來源無非是做錯事，或者遇到挫折時的不知所措。所以我們家長需要細心觀察和耐心、正確引導。所以，當孩子做錯事或者遇到挫折時，我們要做的不是替他考慮替他做，更不是訓斥或打罵。找到問題的原因，給與孩子指引方向，最後讓他自己做出判斷，解決問題。
孩童時期，正是身體發育和良好人格形成的最關鍵時期。願我們的細心、耐心和愛心能讓他們擁有一個美好的童年。
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