00後都開始養生了？排名第三的是蜂蜜，第一名得到80歲老奶奶點贊
當人們的生活條件逐漸變好，現在大家最關注的問題是身體健康。也引發了一系列新“養生之道”：
一邊敷面膜一邊熬夜看世界盃，順便在冰鎮啤酒裡面加枸杞感覺會更好些；
喝冰的奶茶不好，在嘴裡多含一會就不會冰了；長痘要少吃辣，那就微辣；
書上說：抽一支菸少活五分鐘，笑一笑卻能十年少，所以我一邊抽菸一邊笑，感覺自己又年輕了不少呢；
一段時間不能吃雪糕，所以就特意選了個紅棗味兒的
這就是所謂的“敷著最貴的面膜熬夜”的朋克養生法。但是經過市場調查發現，比起70、80、90後，如今00後才是養生的主力軍？
什麼才是養生主力軍？前三名出爐~
在大家公認的養生排行榜中，第三名就是蜂蜜。
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。無論是老少中青，蜂蜜是必不可少的養生好物。而且蜂蜜還有一個好處，優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。
第二名當然是枸杞啦。
中國日報2019年13日報道，截止11月11日24時，2019天貓雙11數據顯示，80、90後成枸杞消費主力軍，佔比近6成。但00後也佔據了將近2成的比例，邁入養生大軍。
枸杞的好處也不用再多做介紹了吧？反正常備點，總是沒錯的！
00後都開始養生了？排名第三的是蜂蜜，第一名得到80歲老奶奶點贊
而第一名萬萬沒想到，居然是燕窩？
從規模上看，在2019年天貓雙11傳統滋補品牌熱銷前10榜單中，燕窩品牌佔據6席，遠超其他滋補品；2020年，國內燕窩消費規模有望突破200億元。
2019年的一份燕窩行業調研報告顯示，90後、00後消費者佔比接近40%，是燕窩消費中不折不扣的主力。特別是那些方便速食型燕窩產品，受到年輕人的格外偏好，消費增速尤為明顯。
而著名醫家黃宮繡在《本草求真》中說：“燕窩，入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯，而為藥中至平至美之味者也，是以虛癆藥石難進，用此往往獲效，義由於此。”
現代研究證實，燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物、微量元素，如：鈣、磷、鐵、鈉、鉀，以及人體必需的8種氨基酸等。
在小紅書、什麼值得買等種草社區，搜索關鍵詞“燕窩”，滿屏都是“精緻”地品味著燕窩的年輕人，相關筆記和評測多達上萬篇。
從浸泡到燉煮，年輕的養生愛好者們給這個傳統滋補名品，又賦予了不少新鮮吃法。燕窩吃起來有一點甜味，更像是養生小甜品，大部分人都不會抗拒。
如何挑選一盞高品質燕窩？
標準一：來自最佳燕窩產地
馬來西亞和印度尼西亞是世界上兩個最大的燕窩出口國，佔全球燕窩出產量的98%。同時，它們也是世界頂級食客公認的燕窩最佳產地，這裡有天然無汙染的熱帶雨林生態區，為金絲燕提供了理想的生活和捕食環境，所以這裡出產的燕窩，品質上乘，營養豐富
標準二：科學化生態燕屋
燕屋
為了保證金絲燕的生活環境，燕屋裡的溫度嚴格控制在27.9°—28.6°之間，溼度維持到92%以上。燕屋裡不能有多餘的雜音，還要保持暗度，採摘燕窩時也不例外，只能打手電筒。
標準三：標準化挑毛車間
採摘下來的毛燕，全部送到車間，進行分類、除菌、挑毛、風乾、儲存，所有流程都在指定的操作檯上完成。
嚴格的消毒和管控流程，工廠在結構設計上就將各個區域嚴格劃分，依據加工工序，一層樓一層樓往上走，每次來工廠工人和所有進入人員都需要嚴格按照要求，穿戴消毒過的衣帽口罩，才可以進入。
“挑毛”是燕窩加工中最、最、最讓人頭疼的步驟！你必須要有充足的耐心和細心，多觀察、多看，要一眼看過去白白淨淨的，沒有大於0.15毫米的雜質才算合格。
細小的燕毛需要從很亮的白熾燈下慢慢挑出，很多挑毛工人的眼睛都不好使，就是因為被強光長期刺激。加上每天久坐不動，得腰間盤突出和關節病的工人也不在少數 ！
在送到大家手中以前，所有足幹燕窩都會存放在專門的儲存室。加工後的燕窩用真空無菌的方式儲存，儲存室保持乾燥和通風，送到大家手中的每一盞都是新鮮的燕窩。
這就是小宇燕窩整個加工環節，說是加工，其實也不過是做了最重要的挑毛工作，堅持每一盞都遵循純手工挑毛，做純天然零添加的品質燕窩。
為了每一盞燕窩都有純天然零添加的品質，小宇一直在努力：“讓每一位朋友收到我家燕窩的時候，都能夠感受到自然的饋贈。”
如果你還有任何關於燕窩的疑問，想要學習更多鑑別知識，或是燕窩燉煮食譜，可以私信我。多一個懂得燕窩的朋友，也是一種緣分！
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