正常情况下疲劳在经过休息后都会得到缓解，疲劳看起来是一件很小的事，但多数癌症患者都会感到很疲劳，生活质量也因此受到很大的影响，应当加以重视。
癌症患者为什么会感到很疲劳？
多数的癌症患者都会感到特别累，浑身上下没力气，没精神，一点也不想动，不论怎么休息都难以缓解，这就是癌症相关性疲劳，简称为癌性疲劳。
造成癌性疲劳的原因可能是肿瘤本身，也可能是治疗带来的副作用，患上癌症之后患者的食欲会下降、体重下降、睡也睡不好、发热、贫血等等，这些都会导致疲倦感出现。
一般癌性疲劳都会持续存在，这种疲倦无力的感觉令患者感到很痛苦，严重影响了生活质量。应该如何缓解呢？
如何缓解癌症带来的疲劳感？
1、给予营养支持
营养摄入不足也是导致疲劳感的原因之一，一般要给患者做一个全面评估，评估患者的营养状况，如果是因为营养摄入不足应当及时给予营养支持。
2、合理的休息
不是一直躺着休息就是好的，需要一个合理的休息时间，比如每天睡8个小时，睡午觉等，可以把这些睡眠时间做一个记录，这样就可以清楚知道自己的睡眠时间。
3、做物理治疗
如果疲劳一直得不到缓解，可以做针灸、按摩、足疗等一些物理治疗，一定要选择专业机构，以免出现操作不当的情况。
4、合理饮食（食疗）
癌症患者因为身体较为虚弱，白细胞会处在一个很低的状态，身体免疫功能也会下降，可以通过合理的饮食（食疗）来补充体能，缓解疲劳感。
5、合理的运动
癌症患者可以进行一些适度的锻炼，呼吸新鲜的空气，改善体质，增强身体的免疫力。
6、药物干预治疗
因为持续性的疲劳会导致患者生活质量下降，可以遵医嘱，进行药物干预治疗。
7、放松心情
患癌后本来患者心情就会比较压抑，加上癌症带来的疲劳感会更加影响心情，因此需要学会调节自己的情绪，学会释放压力，放松心情。
多数的癌症患者都面临着巨大的心理压力，如果一时无法排解，建议可以去相关的心理机构进行心理治疗。
上海中大肿瘤医院
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