大家好，我是靜媽媽，專注分享育兒領域的內容。很榮幸您可以在眾多的文章中點擊進入我的話題。相信我們都是關心孩子成長和教育的同道之人。
今天想和大家分享的話題是“孩子食育教導的重要性。”所謂食育就是教導孩子認識食物、瞭解食物營養，不偏食不挑食，飯前要洗手，不浪費糧食，要細嚼慢嚥等等，這些都是我們成年人培養孩子好的行為習慣義務，也是文明進餐的基本禮儀。如果孩子在家有不良的飲食習慣，我們要引起重視，也要有原則性督促孩子進食。這些雖然是小事，但是對於孩子的成長而言3歲前給他養成好的進食習慣，不僅僅在他生長髮育上有很大的幫助，而且對他以後的品德培養有至關重要。
首先，我們父母做好榜樣，所謂言傳身教。當我們在飯桌上大聲喧譁、挑食、邊吃邊玩手機、蹺二郎腿等等行為，你的形象在孩子面前就直接印在孩子腦海裡，這個就不要怪孩子為什麼有這些習慣了，原因就是你給了他這個樣子，他才有這些行為習慣。
其次，我們要做出合理科學的營養食譜，做一些孩子容易接受的合理膳食，顏色搭配鮮豔，而且是精心準備的飯菜，花樣別處，孩子也不會挑食了。比如我們可以把米飯做成動物形象的飯糰，把食材切小而且搭配顏色鮮豔，這些小小的改變也會改變孩子對飲食的觀念。
再次，我們對孩子的早、中、晚進餐要有時間要求，比如每頓飯進餐的時間做好要求，這樣給孩子定下規則他們就會有時間概念。另外千萬不要有追著孩子餵飯的習慣，或者邊讓孩子玩玩具看電視邊吃飯的習慣，這樣不僅僅會讓他有挑食和偏食的不好習慣，而且會讓他以後在學習上專注力不夠影響我們的學習成績。
最後，我們吃飯時餐桌氛圍很重要。這個是很多孩子厭食習慣養成的出發點，比如很多父母喜歡在餐桌上教訓孩子，把很多不好的話語放在餐桌上，讓孩子邊哭邊咽飯，這樣的飲食習慣不僅僅影響孩子對吃飯的態度也會影響孩子的心理發育。所以建議我們家庭裡有一個好的吃飯氛圍，這樣的氛圍會讓孩子覺得家的溫暖和培養餐桌禮儀。
好了，今天的話題就與大家分享到這裡，大家有好的想法可以在留言區留言，和我們一起交流。如果喜歡我的文章，也歡迎點贊、轉發。
我是靜媽媽，一位80後寶媽，國家高級育嬰師，孩子就像一顆種子，需要我們父母的呵護和培育，關於育兒的話題內容，我們明天再見。
