（我是善學哥，我關注“知識落地”。）
當孩子哭著從學校回來時，當我們教孩子做作業“大吼大叫”、血壓升高時，你有什麼樣的感受，你需要什麼？
當你與“親愛的”相互爆粗時，當你與父母無法交流時，你有何感覺，你需要什麼？
當孩子連接互聯網，跳出一些粗俗的圖文或視頻時，你有作何感想，又需要什麼呢？
你，現在是否在回想，或者在經歷類似的“痛苦”呢？希望你有體驗。有頗深的體驗，才更渴望某種“神奇的力量”能幫助我們。（溫馨提示：如果沒有類似體驗，你不需要再浪費時間繼續讀下去。呵呵！）
先請想想兩個問題：
1.當時，我們感受到了什麼？（以下詞彙供選擇）
我們共有的一些基本感受
當需要獲得滿足時的感受：
興奮、喜悅、欣喜、甜蜜、感激、感動樂觀、自信、高興、快樂、愉快、幸福
平靜、自在、舒適、放鬆、精力充沛
振作、陶醉、踏實、興高采烈、振奮
滿足、安全、喜出望外、開心、欣慰
溫暖、無憂無慮、心曠神怡、放心
當需要沒有獲得滿足時的感受：
害怕、焦慮、憂慮、擔心、憂傷、沮喪
灰心、氣餒、惱怒、憤怒、煩惱、苦惱
不高興、失望、困惑、茫然、震驚
麻木、精疲力盡、萎靡不振、沉重
慚愧、內疚、妒忌、尷尬、著急、洩氣
生氣、寂寞、遺憾、厭煩、孤獨
疲憊不堪、不舒服、傷感、不滿
心煩意舌、心神不寧、鬱悶、淒涼
昏昏欲睡、難過、悲觀、不耐煩、不快
無精打采、悲傷
2.我們需要什麼？（下面“需要”供參考）
朋友，回答以上兩個問題了嗎？你想清楚了什麼？——是否不像當時的感受了，有種不一樣的“緩解感”？這就是神奇的力量。
或許我們還不太清楚我們的感受和需要，沒關係，現在我們關注“需要”，這就登上了半山。
這“神奇的力量”究竟是什麼？
這就是“非暴力溝通”——前面我學用了“非暴力溝通”四要素之三：觀察、感受和需要。
觀察：當你看到/聽到/回想到……時，
感受：你有什麼感受？
需要：你需要要什麼？或說你什麼需要沒有滿足？
當面對校園暴力、家庭暴力、網絡暴力時，我們到底需要什麼呢？
用一位名人的話來回答：
校園、家庭、網絡等常有暴力言行，這樣的環境需要我們去做點什麼？因為我們身邊有可愛的人，因為我們不想當施暴者，因為非暴力溝通的作者馬歇爾·盧森堡博士說：“我相信樂於給予是人類的天性（為彼此的幸福作出貢獻）”——哪怕是罪犯或恐怖分子，他們也有需要未滿足。
一個生活中常見的小例子：
爸爸對孩子說：“快把作業做完，別磨時間。”
孩子回答：“好。”（但他依然在玩玩具，沒有行動。）
爸爸：快啊，沒聽見嗎？
孩子：知道了。（孩子依然沒動。）
爸爸：看來不給你點顏色看看，你是不會聽！
孩子要麼還是磨蹭，因為爸爸只是嘴上兇；要麼趕緊去，因為被打過。
這就是“暴力溝通”（暴力因素在哪裡，後續文章再分析），所以我們學做父母的，更要加油學習。
學用愛的語言，改變生活及世界。
別再對孩子這樣說：
別再這樣對家人：
所以，當下家庭最關注的是：身邊人的安全。
最需要的是：和平與愛。
（生活中常見“暴力”問題，歡迎留言，一起探討。後續，我也會更新實用的感悟。）
