（图/来自Snapwire）
提问读者：女
关键词：吵架、脾气
姐你好，有个问题想问你：一吵架就容易失控，正常吗？
我和男友恋爱一年，我26，他30，最近吵架吵得很频繁很凶。
我的脾气一直很不好，相反他是个比较温和的人，但如果我一直揪着一个问题不放，他也会跟我一样很凶，但是到了最后都是他主动求和来哄我。
有时回想其实挺愧疚的，因为总是他来低头认错包容我。
我也知道我自己是个脾气很差的人，一旦吵起架来总是说了些伤人却不自知的话，事后却又后悔，我该怎么才能改掉这点呢？
我也反思了一下，大概这点和我母亲很像，以前在家的时候我也经常被骂，她骂起人来也是很凶很恐怖的，什么难听的话都说得出来，我曾经告诫自己，一定不要变成像她那样的人，可是我还是变成了我最讨厌的样子。
最近这几次吵架，我明显感觉到男友不像以前那样立刻来哄我了。最后吵的这一次，他说如果我再不改掉这点，那我们还是分手算了。
我很害怕，我应该怎么做，才能让他相信我有努力在改正的诚意？
知姐答疑：
从你的故事中，已经能看得出你的愧疚之心和悔改之心，这点很好。
至少你能意识到自己的问题所在并愿意改变，你已经迈出了第一步，但还远远不够。
因为，如果你真的希望彻底改变这个问题，那么首先你需要知道问题的根源。
你提到了你的脾气和你的母亲的很像，这是个很关键的信息。
这是原生家庭给你带来的影响，我们的母亲是我们生来第一个模仿的对象，但这并不意味着我们后天无法改变。
所以，如果你想让男友相信你有在努力改正，我首先建议你可以先向男友求助，告诉他，你脾气不好的原因，以及你需要他的帮助。
通过这样有诚意的姿态和他沟通，相信如果他真心爱你，他一定愿意帮助你。
其次，你们可以先约定一句话作为吵架的“红绿灯”，比如说“我觉得你发脾气就像个可爱的小怪兽”。
在吵架的场景中，他扮演交警的角色，而你是司机的角色，看到红灯亮必须停。
以后如果你们再吵起来，就让男友说这句话提醒你，以此来提醒你：红灯亮了，这个架点到为止、再吵下去就伤感情了啊。
最后，我建议你，如果以后还有吵架，你可以专门找个本子记录自己吵架的情况，为什么吵、之后如何避免吵架，如此反复观察练习，你才能做到不因为同一个问题重复吵架。
最后我想说，其实每个人都有脾气，关键是看你怎么去看待、管理它。我相信你能做到。
加油吧，祝好。
