魚兒吖
你好，我就是那個一直等著你的石頭哦！關注石頭，讓石頭做你的情緒垃圾桶。
首先，回答你的第一個問題，石頭是一個擅長傾聽的人，但是卻不是一個擅長表達的人。所以，當我難過的時候，我喜歡一個人靜靜地待著，或者找個適合我的方式，發洩一下。總之，不能什麼都不做，要找到自己的方式去釋放你的情緒。
其次，所謂難過的時候沒有人陪，並不能說明你很失敗，但是可以說明你的一些問題。
1.生活中的你肯定是一個善良的人，總是會替別人著想
其實仔細想想，你並不是身邊沒有人可以傾訴，只是你不願意找他們傾訴，至於你不願意找身邊人傾訴的原因，主要就是你總是替別人著想，不想打擾身邊的人，考慮的太多。喜歡照顧他人的感受，總是一個願意自己承擔責任的人。
會覺得如果找父母的話，他們肯定又要擔心自己了；
如果找朋友 ，也不知道她們有沒有空，萬一他們自己今天就過得不是很舒心，我不是給她們徒增煩惱了嗎？
如果找其他人，他們是否願意聽我嘮叨呢？
2.你可能沒有做到完全的信任你周圍的人
不要害怕，要對她們多一點信任，你這樣一直憋著，會很難受的。而且每個人都有難過或者不開心的時候，是很正常的事情。不要害怕打擾身邊的人，主動地去找她們傾訴。不要害怕麻煩別人，要知道人情關係就是這麼來的。我們不要忽略掉人情的重要性，說到底這是在正常不過的事情了，你來我往。你有困難了，我幫你一把。我有問題了，也會找你傾訴。其實你嘗試過後會發現，其實她們雖然不一定能幫你解決問題，但是把心裡壓抑的想法說出來，你就不會那麼難受了。其實有人是願意被你“麻煩的”，因為好的關係都是相互“麻煩”出來的。
3.如果真的身邊缺少陪伴的人，可以試試下面的一些方法
- 有的時候，選擇和陌生人傾訴也是一種好的辦法
石頭就是一個很好地傾訴對象哦！關注石頭，陌生的世界多一個感同身受的人！
- 轉移自己的注意力
難過的時候不要總是悶在家裡，去附近安靜點的或者你經常去的地方走一走，投入到大自然的懷抱。
- 聽聽音樂跑跑步
給自己找點事情做，動起來也是一種很好的解壓方式。但你累到極致的時候，躺下來，好好的睡一覺。明天，又是原力滿滿的一天！
- 如果實在難過，可以大聲的哭出來
偶爾的哭泣也是很好的釋放，難過時憋著，強忍著不哭泣反而會讓自己更難受。
總之，難受的時候解決的辦法有很多，適合自己的才是最好的。你只是沒有找到自己專屬的解決方式，與你個人是否失敗沒有關係。親愛的陌生人，希望下一次你不再是孤身一人！
瘋狂的石頭fkdst
你好，可以換個思路。找不到身邊的朋友，完全可以付費找個專業的人士，還可以自己成長。
安羽心理
直面自己，這些挫折終究會過去。
很多時候我都覺得，有情緒的人才是幸福的，無論悲歡，說明他們有感知外界的心情和時間。抱抱提問者，你肯定是很難過了，才會想要到網絡上尋求一些認可。
沒事的，我覺得人一輩子最大的成就，就是認清自己是什麼人，能做好什麼事。如果覺得自己哪裡都不行，彆著急沮喪，先回憶過往自己做過的事。如果沒有一件值得到自己的認可的，那可能是自己真的做的不夠好；如果有那麼幾件，自己覺得還不錯，那就堅持做類似的事情。
認清自己不可怕，發現自己不夠好也不可怕，只有畏懼改變才是最可怕的。
慢慢來，可以從堅持寫日記、每天給一位喜歡的段子或者問答點贊、為有好感的名人評論等等小事開始，打開自己的心扉，擁抱這個美麗又充滿活力的社會。
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