魔栗妈咪：
亲爱的妈咪，你有没有过这种经验：宝宝腹泻拉奶瓣？
母乳喂养的妈妈想问：“宝宝一直吃母乳怎么还会拉奶瓣？”
刚给宝宝添加配方奶的妈妈想问：“是我选的配方奶不适合宝宝的体质吗？”
所有妈妈都想问：“宝宝拉奶瓣该怎么办？如何避免这种情况发生呢？”
专家出手，干货满满，赶快上车！
沈月华
上海交通大学附属国际和平妇幼保健院主任医师
1. 宝宝出现奶瓣，“元凶”你造吗？
对6个月以内的宝宝而言，母乳是最理想的喂养手段。母乳中含有大量营养物质，如增强宝宝抵抗力的免疫物质、特殊的O-P-O脂质分子。
宝宝腹泻出现奶瓣主要是因为普通脂肪将宝宝体内含钙的矿物质带走了，奶瓣越多，说明宝宝钙流失越多。
普通牛奶会造成宝宝肠胃不适，钙吸收率也不高，容易造成宝宝缺钙，而母乳中的O-P-O脂质分子能促进钙和脂肪酸等关键营养素吸收，支持宝宝骨骼发育和能量摄入。
魔栗妈咪TIPS：
母乳中特殊的O-P-O脂质分子，能实现5大亲和喂养效果：促进关键营养素吸收、提高骨骼密度、软化便便、保持肠道舒适、减少夜间哭吵。
2. 母乳中支持宝宝大脑发育的关键营养素
3岁以内是宝宝大脑发育的关键时期，智力水平、对外界的反应和各方面能力都会迅速发展，需要充足的营养来满足宝宝的需求。
○ DHA等不饱和脂肪酸：促进宝宝大脑神经系统的发展。
○ 叶黄素：DHA的好搭档，具有抗氧化作用，对宝宝眼脑发育都有促进作用。
○ 胆碱：支持宝宝大脑发育的关键营养素，能促进宝宝脑细胞合成，帮助传递信息。
3. 哺乳期妈妈：高质母乳竟是“吃”出来的？
母乳中的营养素并非天生就有的，而是和妈妈的饮食有关系，妈妈只有保证了自己的营养摄入，才能让宝宝从母乳中获得更好的营养。
○ 含有蛋白质的食物：如鸡蛋、鱼等优质蛋白来源；
○ 含有DHA的食物：如三文鱼、金枪鱼、深海鳕鱼等深海鱼类；
○ 含有胆碱的食物：大多数深色水果；
○ 含有叶黄素的食物：大多数蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜等。
划重点：
在给宝宝添加辅食时，也可以添加这些食物，让宝宝获得更丰富、全面的营养。注意添加的量要从少到多，最好添加在米粉或稀饭里。
魔栗妈咪TIPS：
哺乳期妈妈可以选择富含优质蛋白、DHA、菊粉的启韵妈妈奶粉，特含甘氨酸亚铁FBG，比普通铁剂吸收率高5倍，助力哺乳期妈妈提高母乳质量，为宝宝提供更亲和、优质的营养！
