疫情期間，在家學網課的很多孩子由於不注意坐姿，很容易造成駝背等不良形體問題。駝背不僅會影響孩子的形象氣質，還會影響孩子的自信心。那麼，家長面對孩子的駝背等不良形體問題時，該如何改善孩子的形體問題呢？
家長需要監督孩子養成正確的書寫姿勢。家長可以在孩子坐著看書、寫作業的時候提醒孩子，要做到“三個一”：眼睛距離桌子一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。不管是坐著做什麼都要做到後背挺直，不要亂動，也不要歪著身子坐，讓孩子一直養成良好的坐立習慣。
家長可以督促孩子進行靠牆站練習。久站或久坐後，讓孩子站起來靠牆站立做平背運動，例如練習：靠牆站或十一點靠牆法。靠牆站要領：1、挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆； 2、兩眼平視前方，放鬆眼部肌肉，下巴稍收； 3、大腿內側肌肉、膝蓋夾緊； 4、雙腳向下踩，頭向上頂，脊椎一節節撐開，感覺自己還能長高； 5、呼吸通暢，聽輕緩的音樂，感受音樂意境。
家長可以讓孩子來潮童星形體禮儀課程。潮童星形體禮儀課程改善不良姿態。形體訓練是培養良好氣質的重要途徑，形體訓練可以糾正孩子發育過程中的不良體態，如扣肩、含胸、駝背、塌腰、O型腿、X型腿，走路內外八字、拖步、左右搖晃等。形體訓練有效地幫助孩子矯正腿型，糾正各種不良走路姿態和儀態，培養正確的站姿、蹲姿、走姿、坐姿，讓孩子坐有坐相，站有站相。
潮童星形體禮儀課程提升氣質修養。兒童禮儀是孩子成長中不可或缺的部分，好的禮儀習慣可以幫助孩子更好的健康成長。禮為內，儀為外，潮童星兒童禮儀課程從孩子的言、談、舉、止，坐、站、走姿，由內而外的構建孩子強健的體魄、提升氣質和修養，培養良好的社交能力，綜合提高孩子的情商與德商，成為未來社會具有競爭力的人才。兒童的身體正處於發育階段，通過形體禮儀的課程學習，不僅有效的幫助孩子糾正腿型和走路的姿態，更能有效改善孩子含胸駝背等不良身姿。讓孩子遠離“低頭族”，抬頭提胸向前走！
