心臟病發作是可怕的。這裡的信息可能在挽救你的生命或者愛人的生命時起到很大的作用。
很多女性在心臟病發作時，可能認為自己得了很嚴重的流感而已，因為單從症狀上看不出。這裡有8個警告症狀：
1.呼吸急促
有或沒有胸部不適，或會出現呼吸短促。女性可能比男性更容易出現這種症狀
2.胸部疼痛
胸部疼痛是女性在心臟病發作時的最高警示標誌。但是，仍有一些女性沒有意識到她們這是心臟病發作，因為胸痛非常微妙。其它時候，疼痛可能更像是胸部不舒服的壓力，擠壓，緊繃或不適。它可以持續幾分鐘或更長時間。
育兒，女孩
3.胃灼熱或消化不良
這兩種症狀可能發生在心臟病發作期，或發生在一個月前。
4.流感樣症狀
你可能認為你患有流感，因為你正在經歷寒冷和冷汗。其他類似流感的症狀包括噁心和頭暈。
5.心悸
你的心率可能會無端增加。
6.噁心和頭暈
這些症狀女性更常見於男性。有些女性也可能會嘔吐。
7.極度疲勞
疲勞是許多事情的症狀。如果你的疲勞是新的或極端的，那就值得去檢查一下，特別是如果它與這個列表中的其他症狀一起發生。
8.其它方面不適
單臂或雙臂（特別是左臂），背部，肩胛骨，頸部，下顎或胃部之間可能出現疼痛或不適。
育兒，女孩
可以做些什麼來降低心臟病的風險？
和心臟病有關素有哪些？比如，家族史，中間體重增加，吸菸和高血壓。但還有其他鮮為人知的風險因素也很重要。以下是對它們所做的事情：
- 你的炎症和高同型半胱氨酸水平：高同型半胱氨酸水平與血管疾病有關，包括心臟病、中風和外周動脈疾病以及痴呆和阿爾茨海默病。具體而言，升高的同型半胱氨酸與血栓形成（血塊）特異性相關，導致心血管事件風險增加2-3倍。它被認為是血管疾病的指標，如吸菸或高血壓。最佳的範圍是為您的同型半胱氨酸水平是5-8 umol / L。高敏C反應蛋白也表示炎症。最佳水平低於1mg / L。
- 再次檢查你的膽固醇：新的測試指南只關注你的低密度脂蛋白水平（又稱“壞”膽固醇）。這是因為低密度脂蛋白含量低而高密度脂蛋白含量高，高膽固醇計數並不一定是不好的。對於低密度脂蛋白，超過130毫克/分升的水平被認為是高風險。對於HDL，低於40 mg / dL的水平被認為是高風險。
育兒，女孩
- 即使LDL水平不在高風險範圍內，高水平的Lp（a）和ApoB100也與心血管疾病的風險增加有關。Lp（a）應該低於75 nmol / L。載脂蛋白B水平應低於100 mg / dL。知道你的數字將指導你的醫生幫助改善風險評估。
- 如果你是糖尿病前期或糖尿病患者，你的心臟病風險顯著增加。 血紅蛋白A1C用於測量您的平均血糖並評估糖尿病。低於5.5％的水平是最佳的。5.7-6.4％的水平表明你可能是糖尿病前期。超過7％的水平可以診斷為糖尿病。
關於更年期雌激素下降的說明。55歲以後，心臟病發作的幾率會大大增加，特別是如果你已經經歷了更年期。這可能是因為雌激素對血管內壁的保護作用 - 當雌激素下降時，血管壁的健康也會如此。但是，激素替代療法（HRT）也存在風險。婦女健康倡議表明。基於合成激素替代治療會增加絕經後婦女的心臟病風險。
你可能還注意到其他危險因素在絕經期增加。如果你過去的飲食習慣和生活習慣都不太健康，這是最有可能的， 而且這是我們中的大多數人！但請記住，你仍然可以做很多事情來減少您未來的風險。
