临床医生经常对眼科病人说，
请不要抽烟、喝酒，尽量少吃糖。
那么，烟、酒、糖到底对眼睛有什么害处呢？
烟
因为在烟雾中含有多种有毒物质，这些有毒物质能直接影响眼部组织新陈代谢功能，而发生双眼无痛性、进行性视力减退和色觉障碍等。吸烟还可导致弱视。吸烟导致的弱视称为烟草中毒性弱视，主要表现为视力下降，视野缩小，辨不清红、绿颜色。因此，不仅不要吸烟，还应远离吸烟环境。
酒
大量饮酒也会伤眼。由于酒精的作用，全身血液循环加快，往往使眼睛充血，损害视网膜，发生“酒弱视”。对糖尿病、高血压患者来说，饮酒还会导致眼底出血，轻者视力下降，重者可致失明。另外，长期大量饮酒，可引起消化吸收功能减退，体内B族维生素缺乏，可致结膜炎、视神经炎等疾患。
糖
由于糖在体内代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量。维生素B1缺乏会加剧近视程度，而钙的减少会使眼球壁弹性减弱，促进近视的发展，所以要少吃糖。
可想而知，烟、酒、糖对视力的伤害是很大的，所以，建议大家从生活点滴做起，珍爱生命，保护眼睛。
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