都要中考了,控制不住自己去玩,怎么办啊?

天生wo丽质


玩是天性,偷偷告诉你,我中考前追完了一整部剧哦。不过,从问题的口气上,感觉你是名学生吧?如果你是学生,能问这个问题,真的为你高兴!因为你已经意识到:1. 中考的紧迫性,2. 自己很多时间用在玩上,3. 目前你正在想办法能解决这个问题,就是玩和中考时间的问题…

首先,中考和玩并没有矛盾!

爱玩是人的天性,而且,爱玩的孩子更聪明哦,如果你能玩到不能自已,说明你是有很大机会在中考前反超,你具备超越自我的能力,只要你愿意,你一定会考得不错呢!

所以,并不是玩占用了你中考学习的时间,而是你还没有找到很好的办法,平衡玩和学习之间的关系。因此,现在要解决的问题是:如何合理安排中考前的时间!

做个高效冲刺目标的小能手!

找到问题的关键,现在就着手解决问题吧。我的建议是,梳理目标,制定计划,有效行动/监督。

  • 梳理目标

想一想你到中考那一天想要达成什么目标,一定要具体,比如,哪一科要考到多少分,等等。建议时间紧迫,可以从低分科目重点抓起。比如,你从60分到80分,要远远比从90分到95分容易!如果你有科目拖后腿,太棒啦,这正是给你快速提分的好机会!而不要泡在你已经很好的科目中,明明已经98分了,非要死磕到100分,不划算。

梳理目标第二项就是时间目标,算一算到中考还有多少天,多少周,把这些时间细分,你可以画在一张大纸上,做个时间图。

  • 制定计划

明确了时间和目标,接下来就把目标细分,比如,每天做多少道题,背几段政治内容,复习哪几篇文章等等。

注意把目标分解到每一天,而不是堆叠。这时候,如果你这一天还有空余时间,在完成目标的前提下,完全可以玩啊。玩也是考前放松很重要的方式呢。

  • 有效行动并监督

行动很简单,已经画好路线,你按部就班就可以了。注意,重点是有效。刚开始执行的话,你一定会遇到各种阻碍、诱惑,很容易控制不住自己。如果你能很好地控制自己,也不用在这里提问求助啦,不是吗。所以,建议你找一个监督员,可以是父母,也可以是同学或朋友,总之,一定要是你比较信任的人。你和他沟通你的计划,并邀请他监督你的执行情况。

你可以和他一起制定有效的奖惩措施。比如,如果你每天都执行得很好,奖励你周末请他看一次电影,或者你俩痛快地玩上半天;如果你某一天没有做到,就惩罚自己第二天或本周多做一套卷子等等。你们可以把这些监督计划制定的好玩、有趣,每天打卡。相信这些将成为你很好的回忆!

最后,中考将尽,作为过来人,我可以负责任地告诉你,你今天的努力,将成为你未来的骄傲!希望这些办法对你有帮助,祝你和你的朋友们考试顺利,心想事成!


薛小喵


要么你学习很好,要么你没有奋斗目标,没有大目标,也没有小目标。中考这么重要,无论学习好坏,首先都应该设定目标,然后做个计划,把学习任务分解到每周、每天,甚至每小时。如果你的执行力再强一点,去坚决执行计划,那么,你还会考虑去玩吗?根本就没时间去想。

如果没有目标,没有计划,也没有执行力,换句话说,没有自制力,养成不了自主学习的能力,效率肯定会很低,从而导致自信心降低。这样一来,兴趣就会转移,今天想做这,明天想做那儿,到头来一事无成。

所以,趁年轻,多努力,用心学,莫使金樽空对月。

一寸光阴一寸金,寸金难买学习心。心有争,则无往而不胜。


职教111


1. 告诉自己:熬过去这两个多月,后面就可以好好休息一个多月了!

2. 给自己找点事做:看看哪些科目还薄弱,找找能涨分的方法,并坚决执行。每周测试一次,看到进步,你会更有动力学习的。

3. 玩会成为习惯,学习也会成为习惯。坚持学习两周左右,学习就会越来越容易了!

加油,等你报喜!



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