文/林小白
人的記憶很奇妙，我們可以想起10年前的一件事，甚至可以想起自己5歲時很細小的一個情節，卻想不起昨天才背過的單詞。實際上，大腦很驚人，它很吐納很多的事件，但為什麼卻記不住單詞，究竟是哪裡出了問題了呢？
英國大腦基金會總裁、世界著名心理學家、教育學家東尼·博贊發現，記憶是有規律的。“我們能回憶並理解最多內容的最佳時期是開始學習之後的20-60分鐘之間。一個相對短的時期並不能給大腦足夠長的時間來吸收正在學習的內容。”
所以，你前一天背了單詞，然後就徹底拋開這件事，沒能在學習後的20-60分鐘進行及時複習，那麼你忘記它的概率是很大的。
當然，除了在學習後的20-60分鐘及時複習之外，在學習過程中，你還需要一些小技巧來幫你更有效地記住單詞。
不論你用的是詞根記憶法還是音節記憶法甚至是死記硬背法，在學習新單詞的過程中，你最好要充分發揮你的想象力與聯想力。越多地刺激和使用你的想象，並把它與你相熟的事物進行聯想，你就越容易記住它。
比如，河馬的單詞是hippo
我們就可以聯想為——hi，屁屁圓的河馬，這樣一下就記住了。
還有，cargo是船貨、貨物的意思。我們知道car是車，go是去。那我們就可以聯想為——卸下的貨物（cargo），被車（car）拉走（go）了。
除了基本的聯想和想象法則，我們還可以藉助以下幾條記憶力規則讓我們記得更牢。
1）充分調動你的感官
我們往往會發現，單詞本的第一個和最後一個我們一般會記得很牢，這一定程度上和我們的感官有關係。我曾經回想一個單詞的時候，我就想，它究竟是在某一個單詞的哪個位置，是靠上還是靠下。神奇的是，通過這種位置的回想，我一般都能想起來這個單詞的意思。
東尼·博贊在《博贊腦力訓練手冊之卓越記憶》裡提到，通過聽到、嚐到、聞到、觸摸到或感覺到越多你盡力回憶的事物，你就越能更好地加強你的記憶能力，並在需要的時候記起信息。因此，我們在背單詞的時候，不是就一個個背單詞就好了，還要充分調動我們的感官，有意識地去記它大概的位置等等。
2）借用色彩
再說一個我自己的例子，我在背單詞的時候，遇到那種頑固的、總是遺忘的單詞，我會用熒光筆標註出來。而在我用熒光筆標註之後，我記下這個單詞的概率就提高了很多。不可否認，恰當的色彩標註能夠讓記憶變得鮮活，並使記憶對象變得更難遺忘。
因此，我們在背單詞的過程，可以恰當用好筆記、熒光筆等，通過色彩來加深視覺，並刺激大腦去記憶。但任何事物都是過猶不及，個人認為熒光筆的色彩標註，用兩種就好了，用的顏色多了，或者到處都是熒光色，反而起不了相應的作用了。
3）多用數字和符號
現在，用15秒鐘來嘗試記下這一長句——運等都庫區看好哪個4鱷魚U影王天悅劉高科技896不合格北海？版拉開！
怎樣？你記住了哪些信息？
這個句子是什麼意思？鬼知道，因為是我利用輸入法亂打的。但是我想你們除了記住頭尾的信息之外，應該都記住了4、U、896和？
當在同一種文字裡出現數字或符號的時候，我們往往對它們更記憶猶新。數字和符號是一種能穩固記憶的簡潔加密方式。在記憶過程中，我們利用數字和符號，就等於為我們的記憶安上了一個提詞器。
所以，forever可以記作“4ever”，woman可以記作“5man”。當然，這兩個簡單的例子只是用作舉例，我們可以把這個方法用在那些比較難記的單詞上，甚至是句子上。
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作者簡介：林小白。熱衷旅行，熱愛寫作，正過著白天寫公文、晚上寫故事的生活。
