身材的好坏，一方面是由先天决定的，另一方面在于后天在塑造。健身塑造身材，是在先天的基础上扬长避短，这是一个漫长的过程。很多人，是在坚持健身3年以上才看到成果的。
Aier是一名韩国的健身模特，以甜美的外表和出众的身材著称，她也因此在网络上走红，成功转型为一名时尚模特。
近日，Aier更新了社交动态，晒出一张自己在泳池里的照片。这张泳装照充分展示了Aier的身材和外貌，引来众多网友的点赞。
在于粉丝的交流中，Aier第一次透露，她今年只有20岁。很多人觉得无法相信，因为身材出众的Aier，看起来远比实际年龄要成熟。
20岁的Aier并没有太长的健身史，所以她的好身材，多数是来自先天的。Aier自己也表示，健身只是她的爱好，她并没有想过通过锻炼让自己的身材更好。
不过，Aier还是提醒自己，要把锻炼的习惯坚持下去，因为她讨厌身上有赘肉的感觉。作为一名模特，身材和外貌是吃饭的资本，所以从职业角度讲，Aier也要把健身当成生活习惯。
健身给人带来的好处，需要足够的时间才能显现出来。现在的Aier，靠着天生的资本而美丽，等10年、20年以后，更加美艳动人的她，会感谢自己现在的健身坚持。
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