文丨彬叔
說在前面
Alex是一名徒手的職業攀巖運動員，就是那種不借助任何工具和保護措施，僅僅靠手指和腳尖支撐起全身力量，去征服各種懸崖峭壁。
常說哪有人不犯錯誤、錯了改正就OK，而恰恰是這項運動不能犯一次錯誤，因為沒有第二次犯錯的機會。
像他這樣明知後果非常嚴重的人，為什麼還要屢次去挑戰不可能完成的任務？而且到目前為止，他是唯一靠徒手攀上高914米（幾乎是東方明珠塔的兩個高度），近乎90度的美國優山美地國家公園裡的酋長巖。
亞力克斯在獲得奧斯卡最佳紀錄片《徒手攀巖》裡說：風險和後果是兩回事。徒手攀巖的風險很低，只是後果很嚴重。要想實現風險可控，只有勤於練習。
正文
Alex為了準備這次迄今為止人類歷史上，從來沒有徒手攀越過的高峰---酋長巖，整整準備了8年。在這8年時間裡，他生活在一輛隨時可以停靠懸崖邊上的拖車上，除了不斷地攀巖，就是在車裡用手指吊起全身重量，一吊就是一個小時以上。
每天孤寂的他，重複地做訓練。這種生活是常人無法忍受，就是那些專業的攀巖者也沒有人能做到，而他堅持了8年。當他成功登頂後，不是去舉行聚會來慶祝，也不是選擇休息一下，而是繼續回到他的拖車裡，用手指吊起身體做引體向上。
也許有人會在為他慶祝的同時，也會質疑為什麼要這樣去冒險；更有人會說他遲早一天失誤粉身碎骨。但如果反向思考，作為一個人不能將自己的潛能發揮到極致，而是貪圖自己的安樂窩，又怎麼能享受到登頂那一刻，作為征服者無與倫比的喜悅。
我們常常說的刻意訓練，在Alex身上顯得是那麼地微不足道。他為了征服酋長巖，帶著繩子爬過近60次。每次回來後馬上記筆記，哪個地方只能靠一個如小手指蓋的凸起借力，哪個地方需像跆拳道式誇張一樣打開才能通過。就是這樣無數次攀爬、記錄，當別人藉助救生工具還需一天時間，而他僅僅用不到4個小時就完成了這個壯舉。
寫在最後
作為我們普通人都知道一萬小時定律，但經過科學研究最新發現，實際上要想學會一項技能，你只需要付出20個小時就可以能運用自如。但往往是開始時學習的興趣很濃，堅持了一段時間，大部分的人就會懈怠，最終只學到一點皮毛。
為什麼會出現這種現象？就是有的人產生了壓力，感覺這就是一種折磨，最終選擇了放棄。如果把你放在Alex徒手攀巖的場景下，估計人已經變得僵硬，要麼等著救援，要麼自己失控而丟失生命。
各行各業出現那些讓人敬仰的大師，無不是通過刻意訓練才取得如此耀眼得成就。現實社會中，大部分的人也沒有必要像亞歷克斯這樣喜歡挑戰極限。關鍵是你能不能堅持20個小時去掌握一項技能，又能否堅持10000小時，讓自己成為某個領域的專家。
《賣油翁》：我亦無他，惟手熟爾。《紀昌學箭》：掌握射箭的訣竅先學不眨眼，二年之後，雖錐末倒眥；後學視小如大，三年之後，懸蝨如車輪焉。以睹餘物，皆丘山也。
要想成為高手，就不要放縱自己，讓時間流逝；刻意訓練，把自己禁錮在一條想要成為高手的路上。無他，沒有其他捷徑可言。
