人们都说:“春困秋乏夏打盹”好像一年四季人犯困都能找到理由。
虽然说,确实在春季随着暖暖的春意渐浓,确实有些人就会瞌睡增加,成了“特困生”。但是,对中老年人来说,每天哈欠连天,却可能是脑中风的前兆!
有研究就就发现,七成以上的中风患者在发病之前的10天左右,会出现频繁打呵欠的现象。
所以要分清春困和中风前兆!
解读春困——春天为何容易打哈欠
其实人打哈欠属于一种生理本能,当睡眠不足、疲倦、劳累之时打哈欠,是由于此时大脑出现了短暂的缺血、缺氧。
而打哈欠,也就是人体会进行一次深呼吸,可以将肺得到扩张,增加人体氧气的供给。而且 深呼吸的时候,还会刺激到心跳,导致心跳加速,使得回心血量和心脏输出量都增加,从而一方面增加了血液中的氧气含量,另一方面也增加了大脑的血液供应,有利于改善大脑缺氧状态。
所以,打哈欠其实是人体的一种自我保护行为。
之所以春季人们容易打哈欠,主要是在冬季时,人体的表皮毛细血管会收缩,而春季时表面毛细血管发生了扩张,于是就会导致内脏,包括大脑的血流量下降,相对冬天大脑的供血减少了,于是大脑就感觉到有点缺氧,尤其是脑干对缺血缺氧更加敏感。
于是,在春天的时候,很多人都会出现打哈欠增多的现象。一般来说,一两个小时打1~2次哈欠,不是异常现象。
此时不用担心!
这种打哈欠是中风前兆
如果打哈欠很频繁、连续出现,那就意味着大脑缺血血氧的情况比较严重、明显,已经不是生理现象了,要引起警惕,可能是中风前兆!
所以,频繁哈欠、无明显诱因,一定要引起重视,建议及时到医院就诊检查,可以通过进行颅脑磁共振检查,来看是不是脑干病变引起的缺氧。
不只是频繁打哈欠,如果出现了以下的任一种症状时也要想到脑中风的可能:
1.左边或右边一半的肢体(伴随或不伴随面部)出现无力感或麻木感;
2.突然出现一侧面部有麻木感或口角歪斜现象。
3.说话突然变得言语不清,或者交谈时出现语言理解困难。
4.眼睛突然向一侧凝视。
5.突然感觉到有一只眼,或者两只眼的视野缺损或视物模糊。
6.突然头晕、恶心、呕吐。
7.剧烈的头痛,恶心、呕吐。
8.突然昏倒不醒。
快速识别中风
中风一旦发生,抢救要争分夺秒。因此快速发现中风症状,非常重要,可以通过以下方法来辨别:
FAST口诀
Face(面部):微笑时面部是否对称;
Arm(手臂):抬起双臂时是否有一侧垂下去;
Speech(言语):说话的发音是否奇怪;
Time(及时):及时拨打120。
120原则
“1”代表:看到1张不对称的脸;
“2”代表:两只手臂是否单侧无力;
“0”代表:聆(零)听讲话是否清晰;
如有以上症状,应马上拨打 120 。