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健康的生酮飲食和間歇性禁食是您需要做的第一件事，以幫助減少胰島素，幫助動脈氧化或減輕動脈壁損傷。
建議您進行稱為冠狀動脈鈣測試（CAC）的測試，它可以讓您在不同的評分/評分系統中查看動脈中的鈣，並且鈣必須儘可能接近零。
建議將四種鈣從動脈中抽出的四種不同類型的營養素。
四種不同類型的營養素：
1.維生素K2（MK-7，天然形式）–脂溶性維生素，具有將多餘的鈣從不應該存在的地方運輸到應有的地方的功能。
2.維生素D3 –與維生素K2配合使用。建議隨餐服用，不要空腹服用。它與鈣的運輸密切相關。
3.鎂–如果鈣過多，這很重要，因為如果增加鎂，它會幫助降低體內的鈣。
4. IP-6（植酸）或肌醇六磷酸酯-它是動脈鈣化的強大抑制劑。
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