在我之前的文章有说到过，女人天生就是哺乳动物，我们能生多少个就能用乳汁哺喂多少个，也就是说产后都会有奶。什么情况是没有的呢？天生有乳腺组织缺陷或做过乳房切除手术等极端的情况。哪怕这个妈妈她有患病，不能哺乳，在分娩后，身体都会启动泌乳机制，只是由于她不去哺乳，乳汁变会因为没收到刺激而逐渐减少分泌，直至没有。
文章一开头就说了这么一段话是什么意思呢？在我的母乳指导个案中，很多主诉没有奶水或奶水少的妈妈，绝大部分由于自己判断错误，当然，这跟个人对于母乳喂养知识的认识程度有关，也由于哺乳环境，比如周遭人对妈妈乳汁的质疑或商业广告的频繁植入，让妈妈们很容易就误以为自己的乳汁供应不足。
今天挑了三点比较常见的，妈妈们遇到它们会很容易把乳汁不足联系起来的情况，跟大家聊聊，最大目的还是希望能让妈妈认清真实情况，给到更多支持给你们。
这三种情况，你“被”奶少过吗？
1.乳房突然不胀奶了！
也许，在宝宝出生的第一个月那段时间里，你乳房里的乳汁宝宝还喝不完，明明刚刚喂了宝宝，可很快乳房就又有胀感了，或者乳汁溢出来了，经常是要一天换几件衣服，要不就是防溢乳垫得天天贴在乳罩内。可是，来到了宝宝6周大，或三个月，或5个月时，情况突然就变了，让妈妈那么地措手不及，一整天下来乳房都没有胀过奶，是不是我的奶量下降了？
如果你没有去学习母乳喂养知识，有这种联想是很能理解的，事实是，你更可能是来到了乳汁供需平衡阶段。这是哺乳期一种完美的乳房状态，也就是说，乳房产的乳汁和宝宝所需要的量达到一个平衡、一致的状态。在月子里，乳房更多的是和宝宝处于“磨合期”，它尚未确定宝宝每天需要喝多少量，所以一开始，你可能会发现它经常产多于需，当它发现，它产这么多，宝宝也并没有吃完或不需要这么多的时候，它便会逐渐调整自己的产出。至于平衡的时间，则是每个妈妈都不一样，有的发生在两个月左右，大部分会在4～6个月之间达到乳汁供需平衡状态。
所以，当你确认自己的乳房只是供需平衡了之后，你仍然可以安心按需哺乳，也不再需要你的防溢乳垫啦！妈妈们通过学习储备母乳喂养知识，便不会由于喂养情况的一点点改变而不知如何是好。
2.天呐，我左边乳房用吸奶器只能吸出40ml的量了！
“上一次用吸奶器吸奶的时候，两边的乳房都还能各吸出80毫升的呢，为什么这次只有这么少的量啊？而且再吸下去，也没有乳汁出来了，看来我真的是奶水不够了啊！”
这个情况是否也发生过在你身上？在这里，我需要很明白地告诉妈妈们，吸奶器或者手挤奶都只是利用气压或手对乳房内形成压力，模拟乳汁释放，当你奶针来临时，它能吸出的乳汁也跟着多起来。这两者都远远比不上宝宝利用口腔形成真空状态对乳房挤压得到的乳汁来得多来得有效。当你吸奶器的喇叭口尺寸不适合你的乳房时，也会影响吸奶的效果。还有，当你的乳房来到了供需平衡状态，你也很少能像以往般轻易吸出乳汁，但这并不代表你的奶变少了，因为吸奶器能吸出的量并不代表乳房内的乳量。
我们的乳房产奶不是产完就停止的，当宝宝或吸奶器在吸奶时，乳房受到刺激时，它也会一边产奶，即使是宝宝亲自吸吮乳房，吃完后乳房变软软的，也只是吃了乳房内60%左右的乳汁，更何况吸奶器呢？
3.宝宝这段时间吃奶突然频繁起来，而且一次要吸好长时间！
妈妈们觉得这种情况跟奶少联系上的原因可能主要是宝宝一直吸不到奶水或者能吸到的量很少，因此他需要吸很久、吃很多次才能饱。噢，当妈的本能真的可以让我们随时都可以把一点点异常情况都与孩子吃不吃得饱、吃不吃得好、睡不睡得够联系起来。这种情况，与以下两种原因更有关联性，来看看：
- 猛涨期。也就是快速生长期。宝宝的生长状态是程曲线状态的，并不是直线的。就好比，有一段时间他的体重好像总是不动或很缓慢，有一段时间却增长很快，为什么呢？因为宝宝也是人呐，所谓生长曲线就是这意思。也许这个猛涨期发生在6周大、3个月大或6个月，因宝而异。当他们处于这段时期内，他会突然频繁得吃奶，好像一直都吃不饱，而且把你的乳房吸得更彻底、更空（别担心，这可有助于你的奶量提升）。但是请记住，这种情况不会一直存在，它只是某段时间内，过了这段时间，宝宝又会正常频率吃奶。
- 强烈的安抚需求。宝宝的成长过程也会遇到挫折，也会有他的烦恼，当他今天尝试了好多次想翻身、想把大拇指塞进自己嘴巴里，都没有成功，这都有可能让他感到挫败感；今天突然有一辆大卡车从楼下经过，而且响了几次大喇叭，宝宝被吓到了；这几天宝宝好像正在长牙了，口腔一定会痒，甚至容易烦躁等等，这些情况宝宝是不是也特别需要你的安抚，而正好，乳房就是现阶段最好的安抚工具呢？
当然，这些我们误以为自己奶少，或没奶的情况，我都需要告诉你一个前提条件：在正确判断宝宝的摄入是足够的基础上，以上情况并不能充分地说明你乳量不足！
一起再来看看判断奶量是否足够的参考条件：
24小时的尿布超过4片或以上，每片大约7成满；
宝宝尿颜色呈透明或淡黄色；
宝宝精神状态积极，能与人互动，在两次吃奶期间有情绪稳定、清醒的警觉时刻；
宝宝皮肤弹性好，不松弛不下垂；
大便正常。
正所谓，有摄入，便有排出，宝宝每天摄入的是奶水，排出的必定就大部分是尿，用尿量来判断势必比我们各种“以为”来得更准确。在《母乳喂养百科》里有一句话是这么说的：一个快乐活泼的宝宝，长得好、尿得多，代表哺乳没有问题。所以，只要宝宝的尿量没有减少得太多，我们就没必要恐慌，你们说是吗？
我是经国际母乳会培训的哺乳互助辅导，也是经国际生育教育协会培训的分娩导乐，已成功帮助过百位妈妈实现母乳喂养。如果你想了解更多孕哺育知识，欢迎关注我！
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