對於減肥我太有發言權了，可能是年紀大了。所以對於甜食要求越來越高，後來發現很多健身的食品或者是代餐都很好吃，而且特別喜歡吃甜食的也可以考慮一下代糖，比如說赤蘚糖醇啊木糖醇之類的，不過就算是代糖能控制也還是要控制一下~不要去相信那些減肥y，是藥三分毒，你消耗的熱量比攝入的多就能瘦了呀
給你們推薦幾個低脂的零食代餐麵包之類的參考一下
優形的速食雞胸肉
水煮的真的吃不下去，一股雞那啥味（沒有惡意）後來發現了速食雞胸肉買來嚐嚐還挺好吃的，這個是國家運動員備戰的產品，質量是有保障的，而且價格適中，差不多7、8塊錢一袋，價格親民，三種口味~吃不膩，口感不柴很入味
無澱粉雞肉腸
市面上大多腸油鹽脂肪含量都超標，所以我更推薦買這種低脂優質蛋白的雞肉腸，一掰開滿滿的都是肉，大人孩子吃著都放心，口感紮實有嚼勁，煎著吃煮著吃夾麵包吃都好吃
全麥麵包片
說實話。如果你一直在吃精緻的高油高糖的小麵包，這種全麥啊粗糧什麼的肯定是入不了你的口，但是堅持一段時間你就會從中感受到滿滿的穀物香氣，而且吃著心裡沒負擔，吃著吃著你就會發現，那些你原來覺得不夠甜的現在都能齁死個人
魔芋粗糧小餅乾
乾乾巴巴，麻麻賴賴，哈哈說實話，剛入口口感挺一般，因為本身來講餅乾都是乾乾吧吧的口感。但這個餅乾又稍稍的偏硬，對於總是嘴巴寂寞的寶貝們可以選擇這個，三個口味，原味香蔥海苔，任君選擇，量超級足~悄悄地說~是獨立包裝呦~
全麥歐包
對於喜歡吃麵包的又不太喜歡吃切片的可以看一下這個，歐包的選擇口味就多一點，有紫薯紅提，抹茶紅豆，南瓜蔓越莓，原味的，選擇還是挺多的，而且口感也更加豐富好吃，這款口感就比較綿實，更容易堅持下去
紫薯餅乾棒
讓它代替你看劇時你手裡的薯片吧~紫薯的清香配上芝麻的醇香，口感鬆脆不油膩，而且超耐吃~
代餐粥
我是看了吳昕推薦的買回來的這個，真心挺好吃的，減不減肥咱先不說，就外面賣的粥辣麼甜你們早上吃了真的不會不難受嗎，萬一不開門就要餓肚子了呀，有了這個再也不用早起起去買飯，餓了困了衝一袋，而且口味還是蠻多的，紫薯原味鱈魚味，紅豆薏米去溼氣，椰奶血糯米香香甜甜，雪耳綠豆滋陰養顏~再好不過啦
搖搖代餐粉
這個和上面的還不太一樣，這個衝出來是糊糊的感覺，香滑可口，我超喜歡這個設計，懶人必備，不用到處找碗勺，也不用刷碗什麼的，口味也有好幾種，果蔬，紅棗紅豆，紫山藥味，都挺好喝
雞胸肉蛋白棒
這個是柳如絲代言的，我覺得大家雞胸肉啊，丸子啊腸什麼的看著比較平常想換個口味這個就比較推薦，它是雞胸肉和穀物蔬菜類的結合體，口感介於丸子和雞肉腸之間，肉質非常緊密，口感也是比較紮實的那種
金槍魚全麥歐包
之前上面不是有提到歐包嘛，對於歐包要求更高的可以看看這款，說實話我不太推薦麻薯的那種，總感覺口感怪怪的，而且買不好就會發硬，這個裡面滿滿的金槍魚的餡料，是一個內心豐富的小可愛，外面黑色的是墨魚汁，總體來說不腥 比較鮮，餡兒超級足哇
最後當然必不可少的就是我們的魔芋呀！
這個魔芋爽，真的是鹹鹹辣辣吃了就停不下來哇，而且性價比超高，鮮辣爽彈，減肥無負擔！
最後總算扣題了一把~祝各位看官老爺貪吃不胖！
愛你們~
