在大家眼裡，想必明星們都是高高在上光鮮亮麗的，一般人只能在屏幕前見到明星，光是隔著屏幕看到的明星就已經非常瘦了，穿各種西裝禮服都非常好看，要知道鏡頭會將人拉寬顯胖，明星要想上鏡顯瘦，現實生活中就只能更瘦才行，難怪秦嵐之前在採訪中提到“真正上鏡的演員，私底下看都瘦得跟鬼一樣”，可見明星減肥都很拼啊，明星減肥有多拼？杜淳一根青菜吃得津津有味，吳謹言吃口包子就吐！
無論男明星還是女明星，對於減肥都是很努力的，之前疫情剛好轉開始復工時，杜淳被拍到在劇組聚餐，與工作人員坐在一起，時不時聊上幾句，不過與工作人員大口吃肉不同的是，杜淳夾著一根青菜吃得津津有味，即便是在聚餐的情況下，也沒忘記自己需要保持身材，可以說明星非常自律了。
吳謹言在大家的印象中一直都是比較纖瘦的，桑姑娘之前有幸見過她一次，真人比電視上更瘦，彷彿一個紙片人，原本就不胖的她也需要保持身材，吳謹言曾經在拍戲的時候被拍到，因為拍戲需要吃包子，但是在之後馬上就吐掉，都到嘴裡了也能吐出來，可以說是非常自律了。
這大概就普通人與明星之間的區別吧，明星們為了工作保持身材的自律可以說是一般人比不了的，很多人在減肥的時候總是會因為嘴饞吃東西而導致減肥失敗，那麼桑姑娘就給大家推薦一個低脂營養的代餐，那就是代餐麥片，很多明星在減肥的時候都會吃。
代餐麥片低脂低卡，吃了不怕胖，還會讓人產生一種強烈的飽腹感，感覺到很撐，很長一段時間不會想吃東西，能夠很好的剋制嘴饞的問題，網上的代餐麥片也有很多種，桑姑娘這裡推薦果真心水果麥片，有效還很實惠，桑姑娘已經回購好幾次了。
這款麥片由傳統工藝製作，保留了穀物的原香，口感嘎嘣脆，而且裡面還有很多水果乾，配料服務，顏色搭配也很好看，顏值超高還很實惠，不管是幹吃還是沖泡著吃都很美味，早上起床搭配牛奶或者酸奶混合食用，營養又健康。
