平躺时，脊柱载荷约为体重的25%，是一种舒服的姿势，能让体力迅速恢复。
但不少人躺的姿势和时机并不对，有的人回家就“瘫”在沙发上，有的人回家就“瘫”在沙发上，有的人半躺在床上玩手机，有的人则蜷缩在床上一角……以下是“躺姿”对身体器官影响的说明。
要想躺着舒服又不伤身，专家提出“两大原则”
有人存在“生病就要卧床”的误区，但卧床太久会生出其他疾病。因此，如果生了以下这些病，要懂得休养，学会“躺”就是休养好的第一步。
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平躺时，脊柱载荷约为体重的25%，是一种舒服的姿势，能让体力迅速恢复。
但不少人躺的姿势和时机并不对，有的人回家就“瘫”在沙发上，有的人回家就“瘫”在沙发上，有的人半躺在床上玩手机，有的人则蜷缩在床上一角……以下是“躺姿”对身体器官影响的说明。
要想躺着舒服又不伤身，专家提出“两大原则”
有人存在“生病就要卧床”的误区，但卧床太久会生出其他疾病。因此，如果生了以下这些病，要懂得休养，学会“躺”就是休养好的第一步。
