懒病是我们绝大数人无法克服的天性之一，但是如果稍加方法，就可以慢慢改掉，或者强迫你改掉这个毛病。
1、用你最在意的东西做抵押去做你想计划做的事
这个是什么意思呢？就是在你做这个事情之前已经付出了一定得代价，如果不去做就感觉到很可惜，或者是不值得，你就会逼迫自己坚持去做这件事情。
2、用闹钟或者日程去不断提醒自己
有很多人坚持不下去的另外一个原因就是会慢慢忘记，或者是当时忘记了，这个时候如果走闹钟或者是日程提醒你，你就会想起这件事。如果在闹钟或者日程上备注你当时立下的誓言或者决心，效果会更加明显。
3、每次很懒的时候尝试着坚持去做一次
在你每次懒惰的时候去坚持做一次，当你坚持着做完一件事的时候，你就会发现，其实并没有那么累，而且还很爽，很有成就感，很理顺。这样你就会在下次懒惰的时候想起来这种感觉，也会促使着你去做这。这也算是一种精神上的激励。
4、学会提升自己的自信，多做一些难度小的事
有时候，当一件事情有难度的时候就会感觉到麻烦，或者吃不准如何去做，也会产生懒惰心理，就会懒得去想，然后懒得去做。当你做一些难度较小的事，很容易成功，这样你就会不断激励自己去做下去。
5、学会给自己激励造梦，多看一些自己想要的东西
这些纯粹是为了刺激自己去做，因为未来是美好的，自己想要的东西是美好的，只要我现在去做就可以达到，所以会促使你去做你懒得去做或者是想拖到后面的事。
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