自從知道排骨這種做法,我家一週吃2次,比吃山珍海味都過癮

大家好,我是小張。今天小張來教大家排骨的新做法。排骨可以提供人體必需的優質蛋白,維生素,尤其是豐富的鈣質,可以維護骨骼健康,具有益精補血之功效,特有的骨膠原可以增強皮膚彈性,具有延緩衰老之功效,特別是用溫火燉制的骨頭及湯,營養不易流失,易吸收,經常使用必有強生健體,養顏美容的保健作用。好啦,我們一起來學習看看是怎麼做的吧!

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首先我們需要準備的食材有:排骨,麵粉,耗油,澱粉,八角,生薑片,大蔥,料酒,生抽,老抽,幹筍,蘑菇(適量即可,根據自己的食量和人數來確定食材)

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1.首先準備差不多兩斤多的排骨,清水清洗乾淨;

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2.洗好的排骨把它倒在盆裡面,加入兩勺麵粉,給它抓均勻;

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3.抓勻的排骨靜置兩分鐘,之後用清水沖洗乾淨,排骨要多清洗幾遍,直到水沒有混合的狀態就可以了;

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4.然後把排骨瀝乾水分,我們簡單的給它調一下味,澆兩勺的料酒,三勺的生抽,再加一勺老抽給它上色;

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5.加入兩勺耗油,一勺澱粉,給它攪拌均勻,之後再放兩個八角,生薑片,大蔥拌均勻醃製20分鐘;

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6.找一個比較深一點的碗,底下鋪一層幹筍,上面鋪一層蘑菇,沒有這種小蘑菇,也可以用香菇代替,小廚妹這個是野生的小蘑菇,特別的香;

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7.把醃製好的排骨鋪在最上面,然後把料汁倒進去,上面再放幾片大蔥和生薑片;

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8.上鍋蒸大約35分鐘左右,出鍋以後把大蔥撿出來,撒點蔥花上去;

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9.好啦,美味的排骨就做好啦,排骨這樣做真的是太好吃了,肉質特別的鮮嫩,又特別的入味,不用加一滴油,好吃又不上火,夏天特別適合用這種做法來吃排骨。喜歡的朋友快去試試吧!

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