“决定你是谁的最强大因素来自于你的内心。”
“将自己从精神奴役中解放出来，只有我们自己才能解放我们的思想。”
《你当像鸟飞往你的山》一书的作者塔拉﹒韦斯特弗，被称为从废料场走出，到剑桥大学博士的女孩，这本书就是她本人的成长蜕变经历。这本书一经出版即震惊世界，上市仅一周就登上《纽约时报》畅销榜，她也因此被评为“年度影响力人物”。甚至比尔﹒盖茨也把这本书列为年度推荐书的第一名。
从废料场走出的剑桥大学博士：
塔拉出生在美国爱达荷州的一个山区，在这个大家庭中，她是家中最小的孩子，上面有五个哥哥和一个姐姐。塔拉的父亲是绝对的主导者，他信奉摩门教，脾气狂躁，固执又独断，他不允许其他人有自己的意志。
她的父亲经营一个废料场，母亲是草药巫师兼助产士，7个孩子全部在家中出生，没有出生证明，没有社会记录，无论是生病还是受伤，从不就医，从不跟社会任何机构打交道，孩子们也从不被允许去上学。
在这个一切以父亲偏执荒谬的意志为绝对主导的家庭中，塔拉17岁前从未上过学，她唯一的生活就是，每天跟在父兄的“小工队”后面，到垃圾场去“工作”，在粗笨野蛮的“作业”中，塔拉几次都险些丧命。
然而她对父母塑造的世界深信不疑：灾难是上帝的旨意，有病受伤不需要去看医生，可以用草药等顺势疗法治疗或向上帝祈祷；女人就该待在厨房里，女人穿裙子与男人交谈就是“妓女”；而哥哥肖恩以爱之名，对她本人和姐姐施加的残酷与虐待则要默默忍受。
后来在她17岁时，塔拉在哥哥泰勒的影响下，通过在家偷偷自学考取了杨百翰大学，又先后获取文学学士学位、剑桥大学哲学学士。2010年她获奖学金赴哈佛大学访学，2014年获得剑桥大学历史学博士学位，目前已是一位出色的历史学家。
塔拉的7个兄弟姐妹中，只有三个脱离了家庭接受教育并成为博士，而其他四个，都没有走出大山，没能脱离父母对他们的影响，继续过无知而自认为安全的生活。
这里，我不想谈家庭教育，也不想谈教育对于一个人成长过程中的重要意义，我想谈一谈决定一个人命运的最本质的因素——潜意识。
潜意识下的自我救赎之路：
“决定你是谁的最强大因素来自于你的内心。”《卖花女》中的这句话，可以说贯穿了这本传记的始终。这里的内心，其实就是指人的潜意识。
什么是潜意识呢？潜意识是一个心理学概念，指的是我们没有认知或者是不能认知到的心理活动。日常生活中，我们有意识的行为大约只占了5%，而剩下的95%的行为都受到了潜意识的操控。
心理学家荣格曾提出过这样的一个观点：你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。
我们可以看到，书的作者塔拉，在潜意识的操控下，有着四段重大的命运变迁。
1、毁灭。
在塔拉17岁前，她包括其他6个兄弟姐妹，几乎都生活在父亲意志的绝对主导控制之下，塔拉在这种植入的潜意识中毁灭着又挣扎着。
“父亲不允许我们拥有自己的声音，我们的意志是他眼中的恶魔。哈佛大学，剑桥大学，哲学硕士，历史博士……我知道，像我这样从垃圾堆里爬出来的无知女孩，能取得如今的成就，应当感激涕零才对。但我丝毫提不起热情。我曾怯懦、崩溃、自我怀疑，内心里有什么东西腐烂了，恶臭熏天。”
塔拉自私荒谬又偏执的父亲，为了绝对控制所有人，特别是控制7个孩子为他卖命，而给塔拉的潜意识中，输入了这些密码，使得塔拉从小活在一种自我怀疑、自我厌恶和怯懦之中，不见天日。
2、挣扎。
尽管如此，我们却总能感知到，在塔拉内心深处有一股暗流涌动：她想去上学。她利用一切垃圾场作工的间隙去自学数学，甚至在梦中也会梦见三角学；她在一次惊心动魄的垃圾场作工中，险些丧命，她坚定地告诉爸爸“我想去上学。”也正是因为去上学的潜意识时时占据着她的内心，所以最终在她的哥哥泰勒的启发、成功的示范和鼓励下，塔拉才得以走出了绑缚她17年的大山，开始了求学之路。
3、交锋。
塔拉历经重重努力终于如愿以偿地来到剑桥大学求学。这里发生的一切，似乎都在与她过往的潜意识交锋。她患病后第一次吞下了青霉素药片；她的论文得到了剑桥大学斯坦博格的赞扬，在晚宴中，第一次没穿正装，开始思考穿裙子的并不是妓女；在晚宴后的散步中，克里博士启发她的一番话：
“无论你成为谁，无论你把自己变成了什么，那就是你本来的样子。它一直在你心中。不是在剑桥，而是在于你自己。你就是黄金。”
她痛恨自己过往的生活，她梦游着跑到街上大喊大叫。塔拉开始用不同于以往的视角审视自己，审视烙刻在心中的两种潜意识的交锋。
4、重塑。
将自己从精神奴役中解放出来，只有我们自己才能解放我们的思想。塔拉在回到剑桥大学的课堂时，在满腔犹疑和痛苦中记录下了这两句歌词。
“我已经弃绝了父亲的世界，却从未寻找到生活在这个世界上的勇气。”塔拉开始第一次喝咖啡、第一次品尝红酒，开始参与到同学之间的社交，成为晚餐上备受欢迎的客人，她为自己创造了一段新的历史。
“过去是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力，只有未来才有分量。历史是由谁书写的呢？我想，是我。”
塔拉在自己27岁生日那天，她提交了博士论文，随后通过了论文答辩，并收到了剑桥大学的博士确认函。
塔拉的自我救赎之路揭示了这样一个道理：所谓高手，都是能掌控自己命运的人，“我命由我不由天”掌控这个命，就是掌控自己的潜意识。
“以笑的方式哭，在死亡的伴随下活着”。这是余华《活着》中的一句话，就在今年疫情期间，泉州用于隔离的酒店坍塌，在死亡的伴随下，他保持体力，内心告诉自己：不能哭，不去想念家人。他用尿液把纱布浸湿了，放鼻子旁边闻湿气，找任何可以帮自己同外边联络的工具。。。在一片黑暗中，在困厄渺茫中，他的潜意识告诉他，我要活下来。最终，被困70小时的男子从一片废墟中奇迹获救。
掌控自己的潜意识，向宇宙下定单：
很多人每天都立志说“我要变得富有”、“我要过上幸福富足的生活”，然而他们依旧过着穷人的日子，原因是什么呢？其实在他们的潜意识中，一直都默认了自己“穷人”的身份，他们会不自觉地把自己的生活过得很苦很累，他们不相信自己真的可以拥有富裕的生活，这就是潜意识推动的结果。
《牧羊少年的奇幻之旅》中有这样一句话：“当你真心渴望某件东西时，宇宙都会合力助你实现梦想。”
潜意识是沉在海面下的巨大冰山，有着无尽的能量，掌控潜意识，让自己成为向宇宙下订单的人。
1、了解自己内心的想法，设立合理的目标：
了解自己当前所处的位置、你内心真实的想法、你要去的地方，以此来设立合理的目标。
2、发出积极正面的指令，让潜意识接收到订单信息：
潜意识本身不知对错，所以一定要用积极正面的指令，比如：要说“放松”而不是“不要紧张”，要说“我很健康”而不是“不要生病”，要说“我是成功者”而不是“我想成功”等等。
3、想象你达成目标的美好画面和感觉：
潜意识比较容易受图像的刺激，它最喜欢带感情色彩的信息，因此，你要描绘出清晰的蓝图，去想像自己已经达成目标的画面和美好的感觉。很多人之所以没有达成目标，最常见的原因是没有让潜意识接收到指令。
4、不要轻易与人分享你的目标：
在你还不够强大的时候，轻易说出自己的目标，有些人的泼冷水、笑话你等行为，会稀释了你的能量；当你的内在越来越强大、目标一个接一个达成时，才适合向他人分享你的目标和经验。
5、不要指导你的潜意识该如何做：
你要相信你的潜意识，一旦怀疑，你的显意识就会干扰，潜意识便不能发挥其最大的能量，你要顺其自然。
最后，无论目标暂时有没有达成，你都要感恩你的潜意识，因为感恩是获取宇宙能量的最有效的方法。
还记得电影《疯狂的外星人》中那个酒贩子大飞吧，无论何时，无论身陷什么不堪的处境，他时刻不忘他的生意：请外星人喝酒、把外星人泡酒，甚至一心想着能把生意做到宇宙，最后外星人席卷了他所有库存的酒后才飞离了地球，慌乱之际，他还是把自己的名片硬塞了进去。最后这个大飞还真的把自己的生意做到了外太空，签了宇宙这个大订单。
据说，《你当像鸟飞往你的山》的中文书名还是作者亲自确定的。“你当像鸟飞往你的山”出自《圣经》，它蕴含两种深意，一种是“逃离”，一种是“找到新的信仰”。
听从自己的内心，去追寻、去憧憬，永不止步并心怀感恩——你当像鸟飞往属于你的山！
