工作了不想學習怎麼辦?三個方法,讓你不靠意志力也能堅持學習

3個辦法,讓你前進學習力


工作了不想學習怎麼辦?三個方法,讓你不靠意志力也能堅持學習


1、名利性學習,學習馬上就要用的常識與技能

《認知方案》中說到:“可以馬上被使用的常識是最簡略招引學習者的。而短期內不能被使用的常識,即便非常重要也很難致使重視。”

我之前在兄弟圈看到兄弟轉發的英語白話速成課程,看了課程海報和學員滿滿的好評,激動之下就買了,但學了兩天就拋到腦後了,因為關於作業中完全用不上英語、每年最多出國旅行一次的我來說,前進英語白話並不是急需處置的疑問;

後來,我作業需要用excel處置很大都據,為此老是加班,讓我苦不堪言,所以我火急想前進作業功率,就去學習excel公式的運用,整個進程學得趁熱打鐵,不覺得很吃力,很快我就學會並用在了作業上,處置了我一個大費事。

我深深的領會到,從作業的實踐需要啟航,選擇你正在著手處置的,或許即即將處置的實踐疑問去學習,這種被逼式的建議,與主動強逼自個比較,耗費的意志力要少許多,然後更簡略戰勝大腦“懶散重複”的慣性,堅持學習下去。

而且,這樣名利性的學習,還可以避免在品種繁複的課程、練習班面前迷失自個,真實找到自個需要的去專心學習,避免越學越焦慮的狀況。


工作了不想學習怎麼辦?三個方法,讓你不靠意志力也能堅持學習


2、消化和實習,真實完成學為己用

《這樣讀書就夠了》書中說到,從市道就任何一本30元的致用類圖書,其實與幾萬塊的練習課平等價值,但咱們為啥覺得自個看完一本書沒啥用,而聽一場練習課就收成滿滿呢?緣由就是練習的人是優良的拆書家,會引導咱們把一本書的常識進行內化和使用,然後協助咱們前進和改動。

書中提出了一個拆書法,叫“便籤學習法”,這個辦法的中心就在於,關於書中的內容,用上I、A1、A2三張便籤:I-重述常識;A1-聯絡與我有關的經歷;A2-我的行為。

便籤學習法

其實便籤學習法相同可以用於咱們任何學習中,不管是看書、聽課,只需觸摸到了新的常識點,新的技能,都可以運用這個辦法把它消化成自個的東西,並真真實作業、日子中去踐行。

關於區別調查和談論這個常識點,我就選用了便籤學習法來消化和實習,剛初步時我也老是忘掉,但一個月後我可以非常熟練的使用了,不必故意提示自個也能做到不帶談論的講實際。

而在此之前,我也讀過許多致用類的書,裡邊的理論、辦法數不堪數,可是隻是停留在“看過”、“曉得”,卻根柢沒有去運用過。


工作了不想學習怎麼辦?三個方法,讓你不靠意志力也能堅持學習


3、倒逼式輸出,把所學轉化為才能

咱們要把學到的常識與技能轉化成自個的才能,有三個方法:將所學變成入門教程,將所學變成練習課程,將所學變成操作標準。


A:將所學變成入門教程

入門教程有點兒像家常菜的菜譜,咱們照著進程做就可以牽強把菜做出來;也可被瞭解為傢俬趁便的設備闡明書,按照它上面列的進程,咱們可以把傢俬拼裝起來。

咱們可以把自個學會的某個常識和技能點,編寫成一個小的入門教程,比方:一個excel公式的運用進程、一個時刻辦理東西的運用辦法、一個PPT美化訣竅的操作說明等等。

假定你可以編寫一個別人可以照著做的入門教程,那你對常識與技能的瞭解會進一步深化,因為在編寫的進程中,你會更詳盡地思考每個操作細節。


B:將所學變成練習課程

教別人,是幫自個更快、更深、更體系地把握常識與技能的一種方法。學習金字塔把學習分為被逼學習和主動學習,上半有些是被逼學習,下半有些是主動學習。被逼學習包括聽講、閱覽、視聽、演示;主動學習包括談論、實習、教授給別人。越往金字塔底部,學習內容的留存率越高,因而,為別人教學常識能讓咱們在大腦中留下最多的學習作用。

咱們可以做一個內部的專題共享、內部練習,把所學到常識教授給其他火伴、兄弟,這將推進咱們學習常識並轉化為技能:因為要想教會別人,咱們得深化了解不和的原理,也要有全體的視角。咱們要了解啥當地可以呈現疑問、緣由可所以啥、怎樣處置。

工作了不想學習怎麼辦?三個方法,讓你不靠意志力也能堅持學習

C:將所學變成操作標準

操作標準,指把常常、重複進行的動作記載下來,構成操作標準,讓自個或別人照著做就可以達到高標準的作業作用。

假定能把所學變成操作標準,咱們就能獲得很高階的學習作用,緣由有三點:


第一是高水準,有了操作標準,今後每一次重複幹事時都可以抵達很高的水準,且不吃力氣。

第二是習氣,經過把所學變成操作標準,咱們很簡略就再進一步,把它變成自個幹事的習氣。

第三是迭代,構成了文字記載的操作標準,便利咱們持續迭代它,使這個做法越來越高效。

工作了不想學習怎麼辦?三個方法,讓你不靠意志力也能堅持學習


比方,許多人將自個的寫作辦法、訣竅變成體系的圖文課程,放在自媒體專欄,這就是一種操作標準,一起,還會跟著自個的經歷添加、辦法更新,持續修訂、迭代專欄內容。

與入門教程不一樣,寫出操作標準,就代表咱們的瞭解愈加深化,咱們會思考到各種不一樣的情況,並給出相應的處置辦法:假定呈現A情況,請這樣做,假定呈現B情況,請那樣做;一起咱們可以預判犯錯的可以性,並及時點出簡略犯錯的誤區。

專欄

遇上哈佛學習力,明白自我的強大

作者:壹點壹橫

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