養成一個好習慣往往需要很久，而養成一個壞習慣僅僅只需要幾天。之所以出現這種情況，很大一部分原因是因為在好習慣養成之前往往會讓我們感覺到不舒服，而壞習慣卻會讓我們感覺很舒服。
當然，這些往往都是習慣養成時給你帶來的錯覺。侯昌盛董事長在培養自己一些好習慣的時候也是承受了不少的痛苦，但是隨著習慣的養成，這種痛苦的感覺逐漸變成了一種獲得的享受。
讓你能夠獲得的好習慣往往在初期的時候是很難受的，但是後來的收穫，也是讓人喜悅的。反過來那些壞習慣往往是讓你感覺舒適的，但是卻會讓你在舒適中逐漸失去一些東西，比如健康。
無論是思考、鍛鍊、包容，無論是身體上還是心理上，能夠真正為你帶來好處的往往都要讓我們接受困難的挑戰。而那些一直舒適，讓我們放鬆警惕的往往會讓我們悄無聲息的失去一些好東西。
侯昌盛董事長一直堅信，越大的困難往往會給你帶來越大的好處，走出舒適圈，接受這些挑戰，才能夠讓你過的更好。堅持下去，將好習慣變成自然而然的事情，也就將自己變得更好了。
春天的播種很辛苦，秋天的收穫很開懷。將好習慣播種出去，將來會收穫到更好的果實。為了將來能夠有更多的收穫，現在去付出一些辛苦也是值得的。
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