沭阳人57943749
随着社会的发展，人们的生活节奏加快，压力增加，民以食为天 ，很多人都有些胃肠道的小毛病，在医生的建议下做了胃镜，胃镜报告上写着非萎缩性胃炎或萎缩性胃炎等，被医生告知无大碍，定期复查即可，可自己的症状却没有好转，不知该如何是好。胃镜报告中的非萎缩性胃炎就是浅表性胃炎，是指有胃炎，但不严重，胃黏膜外观基本正常，没有出现萎缩，这种浅表性胃炎的诱因很多，比如典型的幽门螺杆菌感染、精神压力大、烟草和酒精刺激等，都可引起胃黏膜出现炎症，表现出饱胀、嗳气、腹痛、食欲减退、体重下降等症状。
牛奶富含元素钙和植物蛋白，每100ml牛奶的含钙量超过100mg，蛋白质含量接近3%，是天然的补钙佳品和优质蛋白的来源，老年人肌肉量逐渐下降，还常伴有骨质疏松，尤其适合喝牛奶。此外，牛奶中还含有碳水化合物、脂肪酸、维生素B6以及维生素A、D、E等营养成分，营养非常全面，《中国居民膳食指南》（2016版）推荐，每天最好喝300ml牛奶，差不多一杯的量。
临床上一些胃肠道疾病的患者确实不宜喝牛奶，比如常见的反流性食管炎，典型症状就是烧心、反酸，这都是胃液、肠液反流所致，牛奶中的脂肪可引起食管下端括约肌松弛，诱发或加重反流，从而加剧反酸、烧心症状，建议反流性食管炎患者最好喝低脂或脱脂牛奶，不要喝全脂牛奶。还有一些人喝牛奶会出现腹胀、腹泻症状，这是因为乳糖不耐受，这些人天生乳糖酶分泌不足，无法分解牛奶中的乳糖，导致肠道渗透压发生改变，大便吸水量增加，诱发腹胀和腹泻，建议乳糖不耐受的人选择低乳糖或无乳糖的牛奶。
看到胃镜报告上的结果是浅表性胃炎，即使医生告知不严重，也不是完全“没事”，而是要注意保护自己的胃，调节生活方式，如戒烟酒、饮食规律、细嚼慢咽、少食多餐、注意饮食卫生、预防幽门螺杆菌感染、保持心情愉快等，必要时使用药物治疗。浅表性胃炎可见饱胀、胃痛等症状，与胃酸分泌有关，理论上讲，牛奶中的一些碱性成分可中和胃酸，适量喝牛奶能缓解胃痛，但牛奶中的钙和蛋白质又可促进胃酸分泌，加重胃痛，因此，浅表性胃炎患者可以每天喝牛奶，但不宜大量喝牛奶，建议少量多次地喝，每天不超过300ml。
南开孙药师
这个问题短短几个字，但是包含了复杂的意思，郑医生来推测下
1.浅表性胃炎是西医的概念，牛奶是营养学，两者结合起来又有点那么中医胃寒的感觉，当然以上纯属推测，接下来正经回答。
2.浅表性胃炎和纯牛奶，是完全不相关的概念，所以能不能长期喝纯牛奶是其他原因决定的，而不是浅表性胃炎决定的。
3.所有的人，只要去做过胃镜，都会提示浅表性胃炎或者是非萎缩性胃炎。
4.纯牛奶能不能喝，得看个人体质，有些人乳糖不耐受，那么纯牛奶就少喝，会腹泻。中医里说这个叫脾胃虚寒，牛奶属寒性，所以易导致腹泻。
5.总体来说，纯牛奶营养丰富，大部分人是可以长期喝的，但是喝了有不适的，比如第四点所说，那就改成酸奶或者换成无乳糖奶。
消化科郑医生
浅表性胃炎是胃炎中比较轻微的一种，很多正常人去做胃镜也会显示有浅表性胃炎，胃粘膜表面的轻微炎症是对外界刺激的反应。如果浅表性胃炎患者伴有腹胀、腹痛、反酸、嗳气等症状，那是提醒你要注意调整饮食习惯了。
浅表性胃炎适合长期喝纯牛奶吗？
牛奶本身是刺激性比较小的饮品，适合绝大部分人饮用，对于浅表性胃炎患者，如果没有乳糖不耐受，那么是可以每天喝牛奶的，喝牛奶能够在胃粘膜上形成一层薄薄的保护层，减轻胃酸对胃粘膜的刺激，当然每天适量饮用即可，比如每天早上早餐的时候喝一杯。
浅表性胃炎患者想要快速康复，关键在于减少刺激性食品的摄入，比如辛辣的火锅、麻辣烫还有烧烤，各种酒，浓茶和浓咖啡等，这些食物会持续损伤胃粘膜，加速胃炎的发展，变成糜烂性胃炎，萎缩性胃炎，甚至胃溃疡和胃癌。
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