泡麵又方便又美味,這也能做錯?有種更健康的吃法你試過嗎?

有一件事情是很多人不可否認的,那就是泡麵被髮明出來並經過改良之後,解決了大眾的飲食問題,在做到方便的基礎上,還保證了味道是受歡迎,因此泡麵簡直是吃貨們的福音。沖泡一包泡麵真的太簡單了,幾分鐘就能下嘴開吃了,價格也很便宜,沒錢或突然餓的時候,泡麵都是不錯的選擇。不過還是要儘量少吃,畢竟泡麵的營養價值不是很高,即使你加了很多很好的配料,還是抵擋不住泡麵的熱量。

泡麵又方便又美味,這也能做錯?有種更健康的吃法你試過嗎?

現在,儘管人們的生活條件好轉了,可以吃到很多美食,但泡麵依然佔有一定的地位,需求量還是很大。在其他一些國家,泡麵也同樣受到喜愛呢,可能做法會稍稍不同,但本質都是差不多的,泡麵真的太接地氣了,難怪能存在了這麼久,幾乎成為不能缺少的主食之一。

泡麵又方便又美味,這也能做錯?有種更健康的吃法你試過嗎?

一袋或一盒包裝好的泡麵裡,一般會搭配好麵餅、料包、醬包和菜包這四種東西,根據味道的不同,有些可能還會放單獨的酸菜包、醋包等,但基本款就只有一塊麵餅和三種調料包,如果少了其中一種,那就等於少了靈魂,是不完整的,口味都會差很多。

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泡麵之所以會被定義為垃圾食品,主要是因為裡面的含鹽量和含油量太高了,其他和普通的麵食沒差別。調料包當然也不是很衛生,可是很夠味,外面的餐館想要把菜做得好吃,也得把各種調味品搭配在一起呢。長期吃泡麵的話,會增加患上心腦血管等疾病的風險,或者導致營養失衡。

泡麵又方便又美味,這也能做錯?有種更健康的吃法你試過嗎?

別以為泡麵這麼常見這麼好處理,你就以為你會做了。在煮泡麵的時候,很多人會忽略先放麵餅還是先放調料的問題,因為覺得都沒差,所以就有時先放調料,有時先放麵餅,隨機著來,倒也不必認真區分。小編推薦一下正確的做法,先用滾燙的清水煮一下面餅,去除表面的大部分油脂,然後換一盆乾淨的沸水,把麵餅和調料包一起放進去。這樣吃起來,麵餅和湯汁都有濃郁的味道喲,大家可以試試看。


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