考核即将到来,慌不慌?
课目还未全优,急不急?
假期不误训练,怎么办?
别怕,“金刚钻”训练有方法!
近日,第77集团军金刚钻旅训练场上呈现一派火热的训练景象,汗水飞洒、喊声震天,官兵们跃动的身影时隐时现,处处涌动着练兵热潮,让我们一起去看看吧!
方法一:五小活动激发训练热情
武装三公里耐力比拼、四百米障碍健步如飞、理论学习孜孜不倦……为了激发官兵训练热情,该旅常态化开展小评比、小竞赛等“五小”活动,形成“比、学、赶、帮、超”的良好氛围。以“周考月评季赛”的方式,促进官兵训练成绩稳固提升。
四百障健步如飞
训练间隙小评比
方法二:相互“找茬”,查漏补缺
该旅铁拳营通过定期召开训练研讨会,突出重点,相互指出训练和组训方法中存在的不足,针对短板弱项,成立补差小组,结成“一帮一”帮扶对象,进行“分餐”训练。官兵们从自身和他人的角度查漏补缺,不仅能全面认识自身训练情况,更便于组训者因材施教。
召开训练研讨会
武装三公里相互打气
方法三:重难点课目突出训
坚持把训练场当成考核场,官兵天天有考核,训练人人找差距。针对专业训练课目多,训练质效提升慢等问题,支援保障连官兵采取简单课目一遍过,重难点课目突出训练方法,合理规划训练时间,确保每一分每一秒都用在刀刃上。该连指导员王才天在与骨干讨论后总结道:“练兵贵在平时,打牢基本功很重要。”
月考核
机关干部考核
方法四:训练“打卡”
该旅将每次的“小考”成绩更新完善《军事训练明白卡》,明确了官兵每人每天各项体能训练内容所要完成的时间和数量,官兵人人有一张,每天进行登记打卡,训练完成度成了量化的直观数据。
长跑训练
木马训练
方法五:创新训练方法
删繁就简三秋树,领异标新二月花。训练亦是如此。为了使体能训练从传统的“跑、跳、撑”变得更有“时效性、趣味性”,干部骨干查阅军职在线APP,研究创新出“腰腹核心训练、上肢力量适应递增训练、器械辅助训练”等实管实用训练方法,提升官兵训练热情。
仰卧起坐评比
器材辅助训练
方法六:营养餐吃出战斗力
好的伙食能顶半个指导员。该旅合成二营坚持把食物定量标准和营养配比有机结合起来,合理选择含有不同营养的食物,实行荤素、粗细、主副食合理搭配,制定具有延续性、科学性的食谱,确保官兵吃饱、吃好、吃出战斗力。
后勤保障给力
官兵吃出战斗力
荣誉苦中练,成绩稳固升,在全旅火热练兵氛围的带动下,该旅官兵争分夺秒抓训练,实训严训热情高涨,干部骨干科学组织、合理计划,营造了良好备战练兵氛围,军事训练水平稳固提升。上等兵刘启东告诉笔者:“我有信心,在即将到来的考核中交上一份满意的答卷。”
作者:应敏迪 闻苏轶 程加彬
摄影:雷兆强 李裕兴