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会说话就会沟通吗？
“沟通不等于说话，有时沟通是与听不到的声音进行对话”。
沟通的目的究竟是什么？
“沟通是激发孩子内在强大的自省力和抗挫力，引发孩子自发改变的有效方法”，《亲子沟通密码》这样告诉我们。
生活中常见的场景——当孩子与我意见相左时，我们则会用强力命令孩子。在单位，领导与员工意见相左时，领导怒目以对。
这些是典型的暴力沟通，因为自己的强势而试图使对方听从。
从事教育行业十余年，但平心而论，我不是一个会沟通的人。沟通与性格的内向与外向无关。一个善于表达的人并不代表他善于沟通，有时你只会觉得他过于聒噪。
有幸看到这本《亲子沟通密码》，它不仅仅涉及亲子沟通，而且也会给我们日常生活的其他沟通带来启发。今天单从亲子沟通角度探讨沟通的基础。
01 对孩子也要清零刻板印象
生活中的确有这样的情况，因为你讨厌一个人，你不愿意听他说任何话，你喜欢一个人，爱屋及乌。
因为讨厌或喜欢，导致后续对其的评价，客观来说这是不理智的，刻板印象的侵入悄无声息，在不知不觉中，你早已被其影响。
讲一个自己的故事。
前几天，我们一家三口从超市购物出来，孩子看见有水果摊，便向我们要钱买橘子。
爸爸说，刚才超市里已经买过水果了，为什么还要再买橘子呢？
爸爸认为不能惯着孩子，想要啥就买啥。
我说，买点吧。
结果，晚上回家，孩子把橘子皮剥下来，用刀切成小条儿，晾在了窗台上。第二天，给爸爸包在一个布袋里说，爸爸你不是失眠吗，我姥姥告诉我闻着橘子皮的味道有助于睡眠。
孩子爸爸当时就感动了，对头天自己的行为十分自责。
爸爸反对孩子买橘子其实就是刻板印象在作怪，而且还没有给孩子解释的机会，差点让孩子对爸爸的爱心变成了指责。
因此，亲子沟通的大前提是将刻板印象消除，要给孩子表达自己想法的机会。父母也应该想一想自己对孩子有哪些刻板印象，下面的表格供大家参考。
02 关掉鲨鱼音乐
心理学曾经有一个非常著名的“鲨鱼音乐”的实验。
心理学家邀请年龄不同、职业不同的人们在平缓柔美的音乐中欣赏图片，人们的表情平静而安详。
同样的背景图片，当配上《大白鲨》的背景音乐时，人们立即表现出惊恐，身体也尽量往后移。
可以看到不同风格的背景音乐带给被测试人迥然不同的情绪。
这个实验说明，仅是背景音乐就能带给人情绪上的波动。
引申来看，我们亲身经历的事情更会带给我们情绪上的波动，这些负面情绪会影响我们的表达，甚至会带给我们的沟通对象摧毁性损伤。
生活中我们对待他人的态度，和我们之前所遭遇到的事件有关。
如果经历了愉快的事情，那么对后续面对的人也会友好。反之，如果遭遇了不开心的事，身边的人似乎也都能感觉到这种黑暗的气场。
家长与孩子的沟通，尤其是要摒除在他处累积的黑暗情绪。
回到家中，家长要及时转化消极情绪。
不能否认，有时家庭中甚至会出现夫妻二人发生摩擦拿孩子出气的情况，这更是要避免的。
关掉鲨鱼音乐，因为你面对的是你最亲爱的孩子。
03 妈妈很累，你理解妈妈吗？
当我们为孩子摒除刻板印象，关掉鲨鱼音乐之后，我们也应该有意识培养孩子理解父母的同理心。
“当我们无条件地满足孩子，会让孩子理所当然地觉得，父母的需要都不重要，我自己的需要凌驾于一切之上。”
“我们要看见孩子的需要，更要引导孩子去看见父母的需要，爱孩子更要引导孩子爱他人。”
自古以来，儒家思想倡导“首孝悌，次谨信，泛爱众，而亲仁”，由家庭中孝敬父母，尊敬兄长，以此推己及人爱大众。
于家庭教育而言，同样如此，绝对不能培养出只爱自己的自私的人。
时至今日，家庭中对孩子的关注越来越多，由此带来的就是溺爱的问题。而溺爱中的孩子的最大的问题就是只考虑自己的需求。因此，有意识地培养孩子的同理心，让孩子真正理解父母的辛劳是很有必要的。
如何让孩子真正理解父母的辛劳？最简单的做法就是摆事实。
告诉孩子你一天都做了什么事情，同时，回到家中，一定要让孩子参与到家庭劳动中来。
综上三点是亲子沟通的基础，也应该是优秀家长的标配，在明确了沟通基础之后，我们可以进一步关注沟通的原则和方法。后续内容会与大家继续分享。
写在最后：
《亲子沟通密码》作者以丹尼尔 戈尔曼的情商理论和马歇尔 卢森堡的非暴力沟通学为基础，结合心理学教育学的研究成果以及国际协作和商务他盘的工作经验为我们呈现了可操作性极强的沟通方法。此书值得阅读！
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