羽毛球基本技术，是先让你知道羽毛球该“怎么打”；羽毛球意识，是令你知道羽毛球该“打哪里”，前者是对抗的基础，没有基本技术便谈不上对抗，但后者却是决定成败的关键，没有意识，你不知这球为何而输，那球为何而赢，在对抗中便无法调节自己的战术打法。
技术和意识，不能用量化的词语来区分，对于羽毛球运动来说，他们都很重要，技术相当的时候拼意识，意识相当的时候斗技术，你说谁该占多少比重呢？
业余水平大约在5、6级阶段以后，有人有时打球经常会出现脑袋一片空白的情况，不知该怎么打才好，事后有些人来问我该怎么办？其实，脑子出现一片空白也可以说是好事，证明你在提高到某个瓶颈，突破了你就能获得一个飞跃。
解决办法就是多在场下作换位思考：如果我当时处在对手的位置，我最难受的位置在哪里呢？想得多了，在对抗中我就会有目的性地打一些我认为令对手难受的线路和落点，这个方法在对水平低于自己或接近的对手时很有效，慢慢的你就开始有了意识。
但是，遇到比自己厉害的高手就不顶用了，这时你可以换一种换位思考方式：为什么那些线路和落点似乎对高手影响不大？这时你要首先留意他接球的方法，学习他的更高级的技术，当你接近高手的水平时，或者说到了高手的那个境界，你又可以知道对于这个阶段的球手来说，什么球才是难接的，通过换位思考，多做总结，你的意识又提高了。
学技术=〉学技术、研究意识=〉研究更加高级的意识、有目标的技术训练=〉向更高阶段不断升华，是业余球手的进阶之路，其实不论业余还是专业，这条路都是一样的。
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