1、别不好意思。不好意思追的女孩，会成为别人的新娘；不好意思要的钱，会白白打水漂；不好意思抓住的机会，会成为别人升官的台阶。
2、不专注的本质是贪婪，而从历史案例来看，过度贪婪的人最终大概率都是失败的，而我身边那些愿意专注做一件事的人，往往没有不牛逼的。心甘情愿的孤独是最好的人生状态，那些最优秀的人，往往能在没人看到的黑暗中成长。
3、“钟摆式”的爱情是人生常态。爱情就像钟摆，这一秒是争吵不休，下一秒可能就是你侬我侬，虽然起伏不定，可只要两节干电池，就可以支撑一年又一年。不要因为一次矛盾爆发就急着分道扬镳，也不要把甜蜜的瞬间当做爱情真谛。找到钟摆平衡点，你会拥有更稳定的亲密关系。要学会自觉且持续地优化自我。
4、努力很重要，但方法比努力更重要，方法不对能让努力全白费。成绩好的学生，永远不是只会埋头苦读的书生；生活最好的人，永远不是兢兢业业只知搬砖的工人。
5、做事不怕迟，只怕等。三毛说：“等待和犹豫是这个世界上最无情的杀手。”30岁学英语，40岁学跳舞，50岁开始健身，都不会晚。机会只留给主动出击的人，遇到自己愿意尝试的事情，就要不怕出错，大胆去做。当你能用英语与人流利对答，马甲线也日益显现时，你会看见那些一直等待的人，仍然拿着一成不变的工资，挺着啤酒肚，叫嚷着自己错过了蜕变的最佳时期。
6、年轻的时候，不要无下限犯傻。当你的层次在不断提升时，那些低级别犯傻行为，会成为你洗也洗不掉的污点。
7、身体是你透支不起的高利贷。连续15个小时不眠不休地工作；刷手机刷到3点也不愿意闭眼；炸鸡可乐、啤酒烧烤停不下来等，让多少人年纪轻轻就疾病缠身。摆脱生活恶习，调整生物钟，你现在坚持早睡的每一天，少喝的每杯奶茶，少吃的每块炸鸡腿，都会让你的身体素质、恋爱择偶的优先权得到稳步提高。
9、不要在背后说人坏话，挖人隐私，议论你不确定的事情。因为那个听的人，会以为你也是在背后这样说他的。
10、选择处于上升期的行业进行深耕，会大大降低遇到事业瓶颈的几率。
11、对所有人都好，等于没有对任何人好。只对少数人付诸真心，才能得到一群珍惜你的人。
12、对前任的念念不忘，是对下一任感情最扎心的伤害。
13、有时间多想想如何提升自己，不要老想着翻盘、逆袭、成功。传销之所以屡禁不止，就是因为抓住了人们想走捷径，一夜暴富，不劳而获的心理。读书、写作、参加培训、健身，这些事情看起来成效很慢，却是投资自己性价比最高的方式。
14、理性但不钻牛角尖。难得糊涂也是一种大智慧，一些事情看破不说破，会更好。
15、事成前不声张，话不说太满。这样成功了会让人眼前一亮，失败了也不会啪啪打脸。
16、学会说不，会让你过得更轻松。因为不好意思拒绝，借的钱有去无回；因为怕得罪，加班做双倍的工作。一味地容忍，避让，不会让你赢得别人的尊重；学会拒绝，才能让你摆脱人际陷阱。真正把你当朋友的人不会对你无理要求，不当你是朋友的人，也不值得你为他考虑。
17、太好听的话都不真实，真正对你有用的是你听着不悦耳，却不自觉点头的话。
18、魔鬼藏在细节里。很多事你做到了有始有终，结局还是输给别人，不是输在天赋，往往输在细节。
19、了解一个人，不要看他怎么说，要看他怎么做。
20、把自己变得有价值，就是最靠谱的人脉。
21、造成情感疏远的核心问题：你不提，我就不管；又或是任务式相处，不再带有感情的相敬如宾。
22、预防的成本远远低于补救，在经济条件允许的情况下，买你能承受得起的保险，最好给家人和伴侣也买，没几个普通家庭，能抵挡得住一个严重事故或者重大疾病。
23、一时兴起读一本书，不会让你有本质的改变，但坚持读100本，一定有。读书不是为了雄辩，为了优越感。是为了让你在喧闹的世界里，学会独立思考，永远保持一份清醒。
24、别让“垃圾话”主宰你的大脑。冲动时的情绪失控，常让我们说话变得残忍又伤人，事后挽回往往成效不佳。请时刻遵守“3秒定律”，每次情绪失控时，调整自己的呼吸节奏，冷静3秒再开口。这样不仅能让理智及时回归，还能让你逐渐变得理性平和，不再冲动易怒。
25、别把最好的样子给了外人，却把最坏的脾气留给了最亲近的人。赠人一赞，手有余香，觉得有感悟的内容，点赞认同是最大美德。
26、别人自黑，是希望得到你的会心一笑，而不是认真附和。
27、犯错不可怕，可怕的是错了还不回头。试图掩盖错误，只会把错误愈演愈劣，先低头认错并不会失去主动权，反而可以在别人责怪你之前，顺利将局面扭转，甚至化解矛盾。
28、及时甩掉“同辈压力”的怪圈。从儿时读书到成年工作，都有人不停的逼问你：“你怎么就不能超过XX呢？”这种压力不会成为前进动力，只会让你掉多两撮头发，失眠多两小时。
29、做到“大致的善良，恰到好处的冷漠，适可而止的关心”，你的人生会轻松不少。
30、有分寸的友情会更持久。很多人说自己没朋友，出事没人帮，借钱没人给，难受没人管。可真友谊需要用心维持，不是你困难时的摇钱树，也不是你难过时的垃圾桶。掌握好分寸去经营友情，借钱及时还，说话就算数，倾听要用心，只诉苦不抱怨。
