1、別不好意思。不好意思追的女孩，會成為別人的新娘；不好意思要的錢，會白白打水漂；不好意思抓住的機會，會成為別人升官的臺階。
2、不專注的本質是貪婪，而從歷史案例來看，過度貪婪的人最終大概率都是失敗的，而我身邊那些願意專注做一件事的人，往往沒有不牛逼的。心甘情願的孤獨是最好的人生狀態，那些最優秀的人，往往能在沒人看到的黑暗中成長。
3、“鐘擺式”的愛情是人生常態。愛情就像鐘擺，這一秒是爭吵不休，下一秒可能就是你儂我儂，雖然起伏不定，可只要兩節乾電池，就可以支撐一年又一年。不要因為一次矛盾爆發就急著分道揚鑣，也不要把甜蜜的瞬間當做愛情真諦。找到鐘擺平衡點，你會擁有更穩定的親密關係。要學會自覺且持續地優化自我。
4、努力很重要，但方法比努力更重要，方法不對能讓努力全白費。成績好的學生，永遠不是隻會埋頭苦讀的書生；生活最好的人，永遠不是兢兢業業只知搬磚的工人。
5、做事不怕遲，只怕等。三毛說：“等待和猶豫是這個世界上最無情的殺手。”30歲學英語，40歲學跳舞，50歲開始健身，都不會晚。機會只留給主動出擊的人，遇到自己願意嘗試的事情，就要不怕出錯，大膽去做。當你能用英語與人流利對答，馬甲線也日益顯現時，你會看見那些一直等待的人，仍然拿著一成不變的工資，挺著啤酒肚，叫嚷著自己錯過了蛻變的最佳時期。
6、年輕的時候，不要無下限犯傻。當你的層次在不斷提升時，那些低級別犯傻行為，會成為你洗也洗不掉的汙點。
7、身體是你透支不起的高利貸。連續15個小時不眠不休地工作；刷手機刷到3點也不願意閉眼；炸雞可樂、啤酒燒烤停不下來等，讓多少人年紀輕輕就疾病纏身。擺脫生活惡習，調整生物鐘，你現在堅持早睡的每一天，少喝的每杯奶茶，少吃的每塊炸雞腿，都會讓你的身體素質、戀愛擇偶的優先權得到穩步提高。
9、不要在背後說人壞話，挖人隱私，議論你不確定的事情。因為那個聽的人，會以為你也是在背後這樣說他的。
10、選擇處於上升期的行業進行深耕，會大大降低遇到事業瓶頸的幾率。
11、對所有人都好，等於沒有對任何人好。只對少數人付諸真心，才能得到一群珍惜你的人。
12、對前任的念念不忘，是對下一任感情最扎心的傷害。
13、有時間多想想如何提升自己，不要老想著翻盤、逆襲、成功。傳銷之所以屢禁不止，就是因為抓住了人們想走捷徑，一夜暴富，不勞而獲的心理。讀書、寫作、參加培訓、健身，這些事情看起來成效很慢，卻是投資自己性價比最高的方式。
14、理性但不鑽牛角尖。難得糊塗也是一種大智慧，一些事情看破不說破，會更好。
15、事成前不聲張，話不說太滿。這樣成功了會讓人眼前一亮，失敗了也不會啪啪打臉。
16、學會說不，會讓你過得更輕鬆。因為不好意思拒絕，借的錢有去無回；因為怕得罪，加班做雙倍的工作。一味地容忍，避讓，不會讓你贏得別人的尊重；學會拒絕，才能讓你擺脫人際陷阱。真正把你當朋友的人不會對你無理要求，不當你是朋友的人，也不值得你為他考慮。
17、太好聽的話都不真實，真正對你有用的是你聽著不悅耳，卻不自覺點頭的話。
18、魔鬼藏在細節裡。很多事你做到了有始有終，結局還是輸給別人，不是輸在天賦，往往輸在細節。
19、瞭解一個人，不要看他怎麼說，要看他怎麼做。
20、把自己變得有價值，就是最靠譜的人脈。
21、造成情感疏遠的核心問題：你不提，我就不管；又或是任務式相處，不再帶有感情的相敬如賓。
22、預防的成本遠遠低於補救，在經濟條件允許的情況下，買你能承受得起的保險，最好給家人和伴侶也買，沒幾個普通家庭，能抵擋得住一個嚴重事故或者重大疾病。
23、一時興起讀一本書，不會讓你有本質的改變，但堅持讀100本，一定有。讀書不是為了雄辯，為了優越感。是為了讓你在喧鬧的世界裡，學會獨立思考，永遠保持一份清醒。
24、別讓“垃圾話”主宰你的大腦。衝動時的情緒失控，常讓我們說話變得殘忍又傷人，事後挽回往往成效不佳。請時刻遵守“3秒定律”，每次情緒失控時，調整自己的呼吸節奏，冷靜3秒再開口。這樣不僅能讓理智及時迴歸，還能讓你逐漸變得理性平和，不再衝動易怒。
25、別把最好的樣子給了外人，卻把最壞的脾氣留給了最親近的人。贈人一讚，手有餘香，覺得有感悟的內容，點贊認同是最大美德。
26、別人自黑，是希望得到你的會心一笑，而不是認真附和。
27、犯錯不可怕，可怕的是錯了還不回頭。試圖掩蓋錯誤，只會把錯誤愈演愈劣，先低頭認錯並不會失去主動權，反而可以在別人責怪你之前，順利將局面扭轉，甚至化解矛盾。
28、及時甩掉“同輩壓力”的怪圈。從兒時讀書到成年工作，都有人不停的逼問你：“你怎麼就不能超過XX呢？”這種壓力不會成為前進動力，只會讓你掉多兩撮頭髮，失眠多兩小時。
29、做到“大致的善良，恰到好處的冷漠，適可而止的關心”，你的人生會輕鬆不少。
30、有分寸的友情會更持久。很多人說自己沒朋友，出事沒人幫，借錢沒人給，難受沒人管。可真友誼需要用心維持，不是你困難時的搖錢樹，也不是你難過時的垃圾桶。掌握好分寸去經營友情，借錢及時還，說話就算數，傾聽要用心，只訴苦不抱怨。
