今天的標題有點兒重口味，嘿嘿。其實呢，是想和大家分享一下，關於孩子馬桶訓練（如廁訓練）的一些經驗。
1. 實戰成果
我家倆寶在屎尿屁這些事兒上，大體還是滿省心的。
大寶是照書養的，大約18個月開始馬桶訓練，很快就實現了白天不穿尿不溼，大小便坐小馬桶。到22個月就晚上也不再穿尿片，徹底diaper free了。迄今尿床的次數一隻手就能數過來。
老二是放任自流養大的，2歲前沒費心也沒空訓練他，一直從早到晚開開心心穿尿不溼。但是2歲生日後沒幾天，我發現他連續幾天早上起床換的尿布都是乾的，覺得他準備好了。稍加訓練，一兩週就成功，很快徹底實現diaper free。
最近遇到有朋友問我是怎麼給娃訓練的，就來聊聊吧。
2. 0-18M拒絕把屎把尿
大多數寶寶在18個月以前，控制大小便的神經系統尚未發育完全。這個階段，最好就是順其自然，讓寶寶穿著尿片，大人小孩都方便。
有些家長尤其長輩，喜歡很早就給孩子把屎把尿，並以孩子可以很早不穿尿片為榮，其實這個階段，孩子根本還很難有意識的控制自己的括約肌（管小便的）和肛門組織（管大便的），即使把到了，也常常是湊巧。
那些很早就戒了白天尿片的孩子，大人為了減少擦地的次數，會非常頻繁的帶孩子去解小便，有些個性強的孩子會反感抗拒，讓馬桶訓練極不順利，大人小孩兩敗俱傷。
有些孩子可能順從了，但是埋下了頻繁小便的隱患，而且往往因為這些孩子被要求頻繁的小解，他們不瞭解膀胱充盈的感覺，學不會憋尿，造成一些似乎很早就訓練成功，可以白天不穿尿片的孩子，卻要到非常晚才能學會整夜憋尿、夜裡不穿尿不溼。有些人甚至到長大成人，依然有頻繁小便的困擾。
很多實踐表明，那些孩子早於18個月就開始進行如廁訓練的家長，往往需要花更長的時間來達到目標，過程也更艱辛。而真正成功的那天，也許也只是因為孩子的身體準備好了。
所以，寶寶18個月前，放過他們，也放過自己吧。
3. 18-24M著手訓練
很多孩子在一歲半到兩歲之間，身體對排大小便的控制趨於成熟，如果大人觀察到如下一些信號，就可以考慮著手訓練了：
孩子的尿片可以保持較長時間乾爽（比如午睡期間不尿，連續2小時以上不尿等等）
大便較為規律
孩子會主動表達自己的一些意願
孩子可以坐定三五分鐘配合大人的一些要求
孩子大小便前會給大人一些信號
以上幾點不必全部滿足，有兩三條符合，就可以考慮開始了。也不用強求2歲前訓練，每個孩子的發展步調不同，也有些孩子到3、4歲時才準備好。家長自己掌握時機。
因為訓練很難一步到位，想減輕家務壓力的話，選擇夏季訓練比較方便。
4. 前期準備
開始訓練前，可以做一些準備。
首先，買一個合適的便盆。聽說過不少孩子把馬桶當玩具的例子，所以我不太贊同買那種帶聲光效果的酷炫馬桶。我家的小馬桶就是在宜家買的下圖這個。簡潔方便不佔地。關鍵是，它不好玩兒，便於讓孩子理解，這就是一個大小便的工具，不是玩具。
小馬桶最好放置在一個固定的地方，比如衛生間。我也不提倡在小馬桶的周邊佈置玩具。最好讓孩子一開始就知道，坐馬桶只和大小便有關。
除了物質準備外，就是要給娃做好心理準備，比如經常給他們吹吹風：
寶寶長大啦，馬上就可以像大人一樣坐馬桶啦！（培養自豪感）
想不想學爸爸媽媽怎麼坐馬桶的？（利用孩子愛模仿的心態）
如果你學會坐馬桶，就可以不穿尿不溼啦，那可涼快了（讓孩子知道好處）
通過一些繪本讓孩子理解馬桶訓練（我家倆都愛看《米米坐馬桶》）
除了以上各種洗腦外，還有很重要的一個準備，就是要教孩子學會在大小便前自己表達出來，比如噓噓表示要小便，嗯嗯表示要大便之類的。如果孩子已經會說話那就更方便了。
5. 正式訓練
購置好裝備，洗腦完成後，就可以正式開始訓練了。
最開始，我們是從大便入手的，因為孩子大便比較規律，便意也更容易察覺，到了每天排便的時間，或者娃表達出大便的意願，就帶去坐馬桶，鼓勵他們把臭臭拉在馬桶裡。進而擴展到小便。
初始階段，如果想減輕打掃的壓力，可以繼續讓孩子穿著尿片，坐馬桶的時候解開即可。甚至可以穿著尿不溼坐在馬桶上。此階段，孩子的控制能力還不完善，未必每次都能成功，有時候來不及說，就小在尿片裡或者地上了。這種時候，家長切忌打罵，只要孩子給了大小便的信號，哪怕沒來得及，也要讓他們去馬桶坐一下。
因為這個階段的重點，是要培養他們主動表達的意願，並讓他們建立起大小便和坐馬桶的行為關聯。
而一旦孩子有了成功的行為，大人就一定要大加讚揚。比如老大18個月學坐馬桶，第一次成功的在馬桶裡拉了臭臭後，我把全家人都叫來參觀了一圈，大家都非常配合的表揚了小傢伙。
總之，就這樣不斷正向強化孩子坐馬桶的行為。每次成功就拼命的誇、使勁兒的誇，讓他們覺得這是一件非常了不起的事兒，漸漸的，他們就知道該怎麼辦啦。失敗的時候呢，一定要儘量淡化，默默的做鏟屎官就行啦。（別忘了失敗的時候也要拉去坐下馬桶哦）
就這樣循序漸進，孩子成功的次數會越來越多，就可以考慮撤掉白天的尿片，讓孩子穿小內褲了。
訓練白天坐馬桶的過程，可長可短，主要還是看孩子自身發展的程度了。我家老大開始的比較早（18個月），前後可能花了一個月左右，學會坐馬桶排大小便，並徹底拿掉白天的尿不溼。老二則是水到渠成，是我發現他2歲時連續幾晚沒尿後，每天早上起床先讓他坐馬桶噓噓，立刻就學會了。2歲的孩子表達能力也比較強了，大約一兩週就學會了自己表達和坐馬桶，一舉實現白天和晚上的diaper free。
6. 夜間訓練
其實我家的兩個孩子，都沒進行過夜間訓練。老大是白天不穿後，過了大約3個月，發現他連續幾晚尿片都是乾的，就試著拿掉了，就ok了。老二前面說過了，是發現他連續幾晚夜裡沒尿後，直接拿掉了。
當然，一開始幾晚也是心驚膽戰的。好在我們生活在全年夏季的新加坡，處理尿床的機會成本不高。
在拿掉晚上的尿不溼後，我一般都會在每晚睡覺前，要求他們不管有沒有尿意，都要去坐馬桶小解一次。睡前一小時，儘量不讓他們大量喝水。總體還是還是挺順利的，沒畫過幾次地圖。
我知道有些孩子要四五歲才能拿掉夜晚的尿片，其實如果孩子願意穿，我覺得倒也無妨。總比爸媽半夜起來叫醒孩子去上廁所，或者面對孩子一再尿床大發雷霆的好吧。畢竟一夜安睡比較重要，是不是？
總之對於夜間，我的態度是，不需要訓練。大人能做的就是控制入睡前的喝水量、睡前讓孩子小解，餘下的就順其自然，跟著孩子的步調吧。如果孩子能連續幾晚早起尿布乾爽，就和孩子約定，以後晚上不穿了，但是半夜如果想尿，一定告訴大人。
7. 行為倒退
是不是diaper free後就一勞永逸了呢？非也非也~ 根據我的觀察，孩子尿床很多時候和心理因素以及情緒有很大的關係。
比如我家哥哥，自從訓練完成後，半年裡尿床的次數統共就兩次，其中一次還是在生病期間（孩子生病期間身體的控制力弱）。可是他上幼兒園的第一個月又趕上弟弟出生，應該是承受了很大的心理壓力，短短一個月竟尿了三次床。所以這也成了他情緒的一個指標。好在那之後他漸漸調適好了，沒再畫過地圖。
我家弟弟也是，2歲訓練成功。可是一兩個月後，我們家外婆和奶奶換班，弟弟大約是有點失去安全感，白天的行為都有點倒退，經常尿出來了才說，晚上也尿了好幾次床。一兩個星期後，他逐漸適應奶奶的照顧，就恢復了。
（弟弟的作案現場）
遇到這些行為上的倒退時，大人不要急於批評，最好給孩子多點包容，如果是一兩次的偶發事件，就淡然處理。畢竟孩子還小，對身體的控制能力還在不斷髮展中。
如果連續發生，就要考慮孩子最近生活中是不是有什麼變化？要給他們更多的關愛，幫他們度過心理的不穩定期，這種行為的倒退一般就會好轉的。
8. 繪本
和馬桶訓練有關的繪本，想給大家推薦米米系列中的一本：米米坐馬桶。我覺得這本書不光是給孩子看的，同樣也給大人很大的啟發。
故事中的米米，一開始總尿在地上，媽媽就給她買了訓練馬桶，卻被米米當成玩具。媽媽通過和米米玩喂小兔子玩具喝水、讓小兔子在馬桶尿尿的遊戲讓米米接受了馬桶是用來小便的。可是米米在馬桶坐不住，還是玩著玩著就尿了。
經驗豐富的奶奶和媽媽說，米米還沒準備好，再等等吧。媽媽這才想通了，讓米米繼續穿尿不溼，米米可以開開心心的玩耍了。直到有一天，米米會自己表達看書等願望了，她也就自己學會了坐馬桶小便了。
怎麼樣？這個故事對你有啟發嗎？其實馬桶訓練就是這樣，孩子沒準備好時，家長花再多的精力，用再巧妙的方法，可能還是會遭遇失敗。而當孩子準備好的那一天，只要加以一些科學的簡單訓練，一切就是水到渠成，事半功倍咯！
