好一碗相思汤—红豆鲫鱼汤
烹饪时长:130分钟;难易程度:中等
特色:提起红豆,那句“红豆生南国,此物最相思”的经典诗句立马会浮现在人们的脑海中。今天这道菜其实别有新意,情侣之间之间很长久不见,夫妻之间偶有争吵,用一碗红豆鲫鱼汤打开心扉,定会是令人愉悦的。
单从美食的角度来说,软糯的红豆,搭配鲜美的鲫鱼,小火慢炖出令人神往的美味,夹上一口鱼肉放嘴中,就上一口浓郁的鱼汤,最后来上一勺红豆,相信这种新奇的搭配会让你一下子就爱上的。
主料
鲫鱼:1条(约300g)
红豆:150g
辅料
姜:5g
植物园:3g
盐:适量
做法
1一定要选择新鲜的活鲫鱼,去除鱼鳃,鱼鳞和内脏,然后用流动的清水冲洗干净。在鱼的身上划上几刀,备用。
2把红豆洗干净,放在清水中浸泡一会儿。
3姜清洗干净,去皮切片,备用。
4取一个砂锅,倒入适量清水,再倒入红豆,大火烧开。
5炒锅烧透,加入少量热油滑锅,把油倒出,这样做可以有效的防止粘锅,还有一种方法是用姜片把锅擦一遍也可以。
6.放油烧至7成热,判断的方法就是油轻微冒烟的时候就是7成热。下入鲫鱼煎至两面金黄。
7煎好的鲫鱼放入煮着红豆的砂锅中,炖煮1.5小时。
8出锅前根据自己的口味加入适量的盐即可。
TIPS:红豆和鲫鱼都有催乳作用,很适合产妇。
双红争艳—虾仁胡萝卜汤
烹饪时长:55分钟;难易程度:简单
特色:虾仁煲汤,没有几个人会拒绝吧,丝滑的汤汁夹杂着粒粒虾仁,还有清新的胡萝卜,一软一硬一丝滑,三种绝妙口感,搭配刺激的白胡椒,简直好喝到爆。
主料
虾仁:100g
胡萝卜:200g
辅料
淀粉:适量
白胡椒粉:2g
盐:适量
做法
1青虾去除虾壳和虾线,冲洗干净备用。
2胡萝卜洗净去皮,切成2cm左右的方丁。
3取一砂锅,把切好的胡萝卜下入,大火烧开煮5分钟。
4把虾仁下入锅中,大火煮3分钟。
5淀粉加入少量清水调制成水淀粉,下入锅中至汤汁略微浓稠丝滑。
6加入胡椒粉和适量的盐调味即可。