無極生太極！
太極生兩儀！兩儀陰陽也。
太極拳是一種以陰陽變化規律為基礎的運動！同時，融有天人合一、中華文化、中醫理論、武學理論、實踐經驗等多學科多方面理論知識和傳承實踐的拳種，對養生健身、修身養性很有好處！
要學好太極拳：
一要讀好一本書一一《太極拳圖說》，瞭解拳理；
二要選好拳種一一太極拳門派眾多、因人人都時間精力有限，不可能都學。選對自己喜愛的拳種進行學習，最易成功！
三要拜一位明師一一真懂太極拳並會教的師父。少走彎路。
四要在對的基礎上，持之以恆的學習一一每招每式都對，日復一日練習，久而久之，定有小成。反之，越練越偏，甚至傷身！
五要參悟提升一一學習貴在吸收、消化、提升，正是青出於藍而勝於藍！去偽存真，精益求精，既傳承又發揚，才能不斷髮展。
六要走正道一一走正道即是遵守武道武德，遵守社會公德，遵紀守法，方能避災接福，永葆安康！
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