第二部分：爱情
一、 了解不同文化中的爱情观点
我们都知道在不同文化中爱情是不一样的——比如在古希腊迷恋某人是一种疯 狂，是一种生病，婚姻与家庭生活也没关系，两个男孩之间不带性欲的爱才是最 好的爱情；而在古罗马婚姻的目的是生养小孩，结交盟友，丈夫和妻子是朋友， 而幸福和肉体享受不是婚姻生活的内容，夫妻之间的性只是生孩子；而古埃及呢， 具有王室血统的人只能和同族结婚。
总结起来主要有以下文化：
爱情是疯了，
爱情与婚姻没有关系，
最好的爱情是同 性之间的，
爱情不需要性，
爱情是高贵的精神追求，
爱情注定悲催，
爱情有机会 幸福，
爱情和婚姻相伴。
二、 了解爱情分类和其所面临的困难
那么现代的爱情分为哪些类别呢？我们来看一看，主要分为无爱、喜欢、迷恋、 空爱、浪漫的爱、相伴的爱、愚昧的爱和完美的爱八种。
这八种爱呢是爱情的三 个不同成分的占比不同决定的，这三个成分是亲密、激情和承诺。
亲密是爱情的核心，指的是热情、理解、支持、分享等爱情中的友谊部分，意味 着爱的对象同时也是自己的好友；激情是指性的唤醒和欲望，是原始繁衍的动力；而承诺是投身于爱情和维护爱情的动力。
在具体分类方面：
1、无爱是缺乏爱的三种成分，爱情不存在，夫妻双方是因为别的原因而绑 定在一起的。
2、喜欢仅仅只有高的亲密而欠缺另外两种成分，这时候是友谊。
3、迷恋是只有激情而缺乏别的成分，潜意识里发现特别好的繁殖对象而已。
4、空爱是空有承诺而无其他两个因素的爱，就是俗话说的搭伙过日子。
5、浪漫的爱是喜欢和迷恋的结合，独缺承诺，只是昙花一现，双方都知道 即将走向尽头。
6、相伴的爱是喜欢和空爱结合，是长久而幸福的婚姻的主体，毕竟较高的 激情通常最多只能维持两年。
7、愚昧的爱是迷恋和痛爱结合，通常意味着闪婚闪离，因为并不真正了解 彼此，也没有建立友谊关系，容易在激情消退过程中产生各种冲突和不满。
8、完美的爱是亲密、激情和承诺都具备的状态。短时间容易做到，长时间 难以坚持。
三、了解不同恋爱风格和其所面临的问题
每个人从小所受到的教育，经济环境的影响都不同，于是形成了不同的 6 种爱情 风格，分别是：情欲之爱、游戏之爱、友谊之爱、狂热之爱、利他之爱和现实之 爱。
1、情欲之爱以色欲为主，几乎全部以外貌长相为基础找对象，寻求一见钟 情，见到合适的人就想立刻建立深厚的关系，换句话说是在追求迷恋。
2、游戏之爱把爱情当游戏玩，通常喜新厌旧，反复无常，试图同时有几个 不同伴侣。
3、友谊之爱是纯粹把追求爱情当建立友情那样去追求，然后形成相伴的爱， 或者单单是保持喜欢。 4、狂热的爱是一种强烈的占有欲，充满幻想和沉迷总是无法满足，爱上的 是自己幻想中的伴侣而不是眼前人。
5、利他的爱是一种无偿、付出和无私，总是去为对方付出，爱情成为了一 种职责。
6、现实的爱是客观和务实的，让人冷静的按照自己的理论寻找最般配的伴 侣，不同理论找到不同的伴侣。
三、 帮助别人获得美好而持久的爱情
那么作为情感咨询师，怎么帮别人获得美好而持久的爱情呢？
首先要解决的是依恋问题，让不安全依恋类型的来访者变成安全依恋类型的来访 者。安全型依恋的人更坦诚，更能心情愉快地进行自我表露，伴侣关系更亲密， 而不安全依恋的人对别人戒心更重，更容易怀疑他人和自我中心，特别是回避型 依恋的人更是沉默寡言，很少对伴侣述说自己的情感和愿望，影响亲密关系建立 的发展。在激情方面，安全型依恋的人更能体验性生活的美妙和满足，有更多性 欢喜，更多愉悦，更多次高潮，和更多满足，痴迷型的人，关于不轻松愉快的幻 想和担忧太多，恐惧型的人担忧和紧张太多，疏离性的人冷漠疏远，激情更少， 更没有个人风格。在承诺方面安全型依恋的人也是最真诚的。当伴侣需要安慰和 支持时，回避风格人更消极甚至还会愤怒，而痴迷型的人提供帮助，为了获得伴 侣赞许更自私一些，就安全型依恋的人才能真正做到安慰和支持。
其次是要帮助来访者发现错误的恋爱风格，寻找形成错误的原因，解决问题， 最终形成现实的恋爱风格。在此时帮助来访者建立亲密、激情、承诺的关系，这 里就需要解决来访者吸引力方面的问题，沟通方面的问题，这两个方面上是上一 次讲到的内容，还是要让双方能建立友谊、保持友谊，这是这节课上半部分内容， 关系中遇到压力和吵架能够正确解决，这是我们下节课的内容，有良好的性关系 和婚姻生活，这个我们之后的课程也会讲到。
最后是帮助来访者理解不同生命阶段爱情的发展规律，接受激情的逐渐消退， 随着激情消退，努力提升亲密和承诺，防止产生厌倦情绪。厌倦出现就是非常糟 糕的信号了，是爱恋和满意的对立面，要避免厌倦就需要不断让双方以家庭为单 位有新的追求和挑战，让生活不断有新鲜感，并不是出现坏事让厌倦情绪滋生， 是没有情趣、没有新鲜感、没有追求和挑战才让人心生厌倦，特别要注意的是在 完美的爱逐渐趋近于相伴的爱的过程中，配偶对自己的激情会消退会转变，这时 候不能表现出奇怪和失望，这种奇怪和失望带有极大的攻击性，会严重破坏双方 的关系，特别是性关系。
