這天，阿玲躺在床上接受檢查。醫生告訴她，你這個年紀還有排卵已經很不錯了，要樂觀一點。阿玲嘆了一口氣，她和丈夫一直想要個孩子，試了很多年也沒能如願。為了提高懷孕幾率，她甚至會躲在車裡，偷偷打促排卵針。
想起家裡的情況，阿玲更是煩惱。公公癱瘓在床，丈夫工作繁忙早出晚歸，照顧老人的責任，大部分都落在了她的身上。
工作上，阿玲也遭受著打擊，她所教授的中文課在新加坡不受重視，就像是國內體育課一樣的存在。校長更在意英語課程，學生們自然也跟著模仿，睡覺逃課亂寫作業是常有的情況，有調皮的甚至當面用英語挑釁。阿玲並沒有在意，她無力改變大環境的看法，只能盡職教導學生。為了讓他們在會考中拿到好成績，阿玲提出每週三放學後留下來補課。
偉倫也是被留堂的一員，還沒寫幾個字，就開始起了玩手機，還偷偷拍下阿玲的身影。原來他腳傷去醫院接受治療的時候，是阿玲好心在暴雨天送他回家。從小父母經常出差不在家，沒有感受過家庭溫暖的偉倫，從此便對她萌生了莫名的情愫。
補課的時候，阿玲接到一通電話電話。媽媽求了一張送子符讓弟弟送過來。阿玲非常無奈，他們一家是馬來西亞人，子女拿到新加坡國籍是媽媽心中的夢想。但她結婚多年，一沒孩子二沒國籍。而弟弟來了新加坡，也只是成為了一個水果批發商，發展並沒有想象中的順利。
阿玲拿著弟弟給的榴蓮回到教室，此時補課的學生只剩偉倫一個，其他的早早就溜掉了。見他想吃榴蓮，阿玲也大方地分享，兩人一邊吃一邊輔導作業，偉倫說起自己留下的原因，學好中文以後才能去中國做生意。不管他是真的想學習還是出於別的目的，至少阿玲非常滿意，補習結束後還開車送偉倫回去。
回到家後，阿玲開始面對瑣碎日常。做飯、刷完、給老人洗澡換尿布，忙碌了好一陣，天色也暗沉下來。阿玲等著丈夫回家今天是她的排卵日，然而丈夫卻在外面陪客戶喝酒，半夜才醉醺醺回家。阿玲生氣的質問，換來的卻是丈夫冷漠的拒絕，阿玲望著緊閉的門無話可說。當初說想要孩子的是他，現在不想要的也是他，自己遭受的這些痛苦又算什麼呢？
夫妻倆陷入冷戰。第二天丈夫的妹妹打來電話，請他們去孩子的滿月宴。丈夫一臉不情願，他還約了客戶出門打高爾夫，掙錢可比小孩子有看頭，把老人和阿玲送到妹妹家樓下就走了。
阿玲只能強撐笑臉去應酬。小孩子剛剛放到她的懷裡，就哭鬧起來她尷尬地走開，旁邊看熱鬧的七大姑八大姨便開始碎嘴議論她，沒生過孩子當然不會抱了。
面對這樣的言論，阿玲選擇了隱忍，獨自一人去醫院做人工受孕手術。醫生非常驚訝她丈夫沒有陪同，畢竟有新鮮的精子效果會更好。阿玲無奈極了，要是可以誰不想呢。
最終手術只能用之前的冷凍精子，長長的針刺入，儘管感覺不到疼痛，但阿玲還是哭了。
手術結束後，丈夫才趕到醫院，理由是英鎊跌了工作很忙。阿玲沒有說話，她在車上看見了一個非常可愛的，和丈夫風格不搭的擺件，心裡種下懷疑的種子。回到家想讓丈夫陪著躺一會兒，就這樣的要求也被忽略。要知道以前做完手術，丈夫都會答應的。他們之間似乎有些東西變了。
補課仍在繼續。保姆突然打來電話說要提前走，阿玲不得已，只能把偉倫帶回了自己家。老人在看電影，是他最喜歡的功夫武打片。自己不能走動，用眼睛看看過癮也是好的。阿玲像一個保姆一樣，獨自忙前忙後。偉倫看著眼珠子都快掉了，他怎麼也想不到，老師家裡竟然是這樣的情況。
在阿玲的提醒下，偉倫才開始寫今天佈置的作文，摳破腦袋也想不出幫助的幫怎麼寫，只好用拼音代替。老爺子看見後，伸出手指在他的胳膊上用力寫出筆畫。
平時阿玲只能和公公兩人吃飯，看起來有些冷清。偉倫加入後，三個沒有血緣關係的人坐在一張桌子上，倒像是一家人難得溫馨，師生關係不知不覺間變得更加親近。
又是一天補習結束，阿玲按照慣例送偉倫回家，接到了醫生打來的電話。人工受孕失敗了，這個消息又給家裡的生活蒙上一層灰。阿玲忍不住哭了，打開音響，讓哭聲被電臺和雨聲淹沒。偉倫不知所措，只想讓老師開心起來，於是邀請阿玲觀看自己的長拳比賽。
比賽那天，阿玲帶著喜歡武打片的公公一起出現。偉倫不負眾望拿了冠軍，但他的父母都沒有到場，阿玲便帶著公公幫他一起慶祝，三人在水果攤吃榴蓮的畫面，依然溫馨得像一家人。
然而沒過多久，阿玲就笑不出來了。她在無意間發現了丈夫出軌的事實，來不及有任何反應，就被路上的車子催促回家。
回過神來後，情緒一下子湧上心頭，她背過身子悄悄地哭著，老爺子只能無聲安慰，示意牆上的書法，想讓兒媳開心起來。
阿玲做了一個夢，她聽見家裡有孩子的哭聲。走到公公房間發現，一個嬰兒正躺在床上咿咿呀呀，剛剛被抱起就哭出聲來。
阿玲一下子驚醒，大雨從窗戶潑進來，地板全被淋溼，她趕緊關窗去公公房間查看情況，可是無論怎麼呼喊，老人都已經沒有反應。
公公去世了，維持阿玲和丈夫的最後一個紐帶斷了。因為沒有留下遺囑子女們開始爭奪遺產，要求阿玲一家立刻從家裡搬出來。房子是不可能再免費住下去的，而丈夫卻明目張膽地，把小三和孩子帶到現場，三個人和睦地祭拜老人，被冷落的阿玲覺得自己才像是介入的第三者
學校趁著她請假，把中文課給了數學老師上，喪事結束，阿玲回到學校也沒有得到尊重。
原本就不在意中文課的學生，甚至用親人去世嘲笑她，偉倫看不過去出面制止並在課後道歉。師生倆的關係並沒有因為公公的離世而破裂，他們還是照常補課。
回家時，偉倫不知怎麼突然流了很多鼻血，阿玲不放心一起回去，拿著冰塊幫忙處理。偉倫卻趁機親了上去，阿玲嚇了一跳，但也沒有反抗，半推半就之下，兩人突破了最後一道防線。
回過神後，阿玲意識到不對，決定離開。偉倫卻不依不饒要送她下樓，電梯裡也捨不得鬆開雙手。
從那天起，偉倫嚐到了戀愛的甜頭，一有機會就想親近。阿玲知道這是錯誤的，補課之後，也只把他送到公交站。偉倫賭氣就要跳車，拉扯間還撞上了一輛的士。丈夫接到通知後匆匆趕到維修站，他不擔心妻子的安危，只考慮車禍要賠多少錢。
第二天，阿玲只能坐公交上班。偉倫追上來道歉，抓著她的手不鬆開，阿玲掙脫不了只能用文件夾擋住十指交握的手，臉上也稍稍鬆懈。她也是可以期待愛情的吧，但現實往往不能如願。偉倫翻看照片時，被其他學生髮現，為了搶回手機，他和同學大打出手。
這件事鬧到了校長那裡，阿玲被約談。校長馬上就要升任教育部，他不希望學校裡有這些不雅的流言蜚語出現，阿玲最好可以主動離職，反正中文課也不重要，隨便找人頂替就行。
這是阿玲最後一次送偉倫回家，偉倫想要親吻她，卻被無情拒絕，她要切斷兩人不正常的關係。少年傷心極了，跑到大雨中發洩，這是他的初戀，就這樣無疾而終。阿玲抱著他說以後你就會習慣了。她知道這句話不僅是在安慰少年，也是在說給自己聽。
受過太多傷害，阿玲決定不再隱忍，提出離婚。回到家裡開始收拾行李，發現還有一隻驗孕棒沒有用。本著不浪費的心理，拆開試了一下。不久後，笑聲夾雜著哭聲從衛生間裡傳出來，誰也不知道阿玲到底有沒有懷孕。
回馬來西亞那天，天空格外晴朗。阿玲第一件事情就是，幫母親擰乾剛洗好的被單。被單在陽光下晾起來，就像是，把過去那些發了黴的生活，重新淘洗了一遍。
雨停了，陽關開始探頭，阿玲終會迎來明媚的未來。很多人會衝著禁忌戀來看這部電影，但導演更加關注女性本身。主角阿玲是一個年近40的未孕教師，生活、事業和家庭的三重壓力，讓她習慣自我壓抑。
阿玲的困境，其實是亞洲女性常見的模樣，她們在外要拼搏事業回到家裡還要犧牲自己，為家裡付出。
她們被傳統世俗的眼光禁錮著，同時也憑著自身的堅毅努力活著。誰也不能否認這些事實，但付出和收穫得不到正比，阿玲迷失了自己。中年危機、感情危機，文化衝撞、離家在外，種種狀況將她逼到絕境，唯一的選擇就是衝破牢籠，做好自己從頭來過。選擇一旦定下阿玲也能迎接明媚的陽光。
也許我們在陷入困境的時候，試著踏出做自己的第一步，就能得到真正的自我救贖。
