发脾气、暴躁、叛逆、爱生气……这样的孩子怎么管?

旅游达人老岳


不同的年龄阶段性格,叛逆期是不同的:

1、2-3岁时,出现的叛逆行为是人生第一个叛逆期的表现,称“宝宝叛逆期”。

2、6-8岁时,则来到人生第二个叛逆期,称为“儿童叛逆期”。

3、12-18岁时,是人生第三个叛逆期,这是大家常见熟知的“青春叛逆期。

在这里要强调一点,不同的叛逆期,有不同的个性发展、心理生理发育特点,父母应对的方法也要不同。需要分辨出孩子的性格,根据不同的性格做出不同的解决方案,首先需要来分析脾气暴躁易怒的原因以及脾气暴躁易怒的持续时间,如果是长期脾气暴躁易怒并对生活、工作没有明显的影响,且想改变此症状,建议到心理和精神专科咨询,在心理咨询师或心理治疗师的帮助下,了解探索自我,寻找自身是如何发展为脾气暴躁易怒的个性特点。



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在孩子的成长过程中,很容易出现发脾气的情况。比如遇到挫折时,比如独立意识觉醒,和大人进行“权力斗争”时,或者和同伴玩耍发生社交纠纷时,都可能用发脾气来宣泄。


那么,怎么处理孩子爱发脾气的情况呢,今天就把小柚子成长中,我用来引导他改善生气情绪的4本绘本推荐给大家。


01《野兽国》

认识情绪,是孩子情绪管理的第一步。

《野兽国》是一本很经典的情绪管理绘本,它帮助孩子去完成“认识愤怒情绪”这个任务。

主角小男孩迈克斯在跟妈妈发生争吵后,一个人饿着肚子,呆在房间里。然后就开启了一场充满想象力的冒险。


他开始远航,来到一个野兽国。


在野兽国里,有很多脾气暴躁的野兽,迈克斯统领着它们,和它们一起狂欢,一起跳舞;在疯闹之后,他又回到家里,而晚饭就摆在房间桌上。

这本绘本帮助孩子认识到,愤怒到底是一种怎样的情绪。


小柚子看完这个绘本后,每当自己生气时,都会说“我现在就在野兽国”里,或者爸爸妈妈发火时,他也会说:“爸爸妈妈去野兽国”了。


02《妈妈,我真的很生气》

表达情绪,是孩子情绪管理的第二步。

而《妈妈我真的很生气》就教会孩子怎么把自己内心生气的感觉表达出来。

在书里,小主人公遇到了很多让他生气的场景,比如玩玩具不顺利,弟弟抢他的玩具,而他的表达方式就是扔玩具和打弟弟这样的方式。


然后呢,妈妈告诉他这样是不对的,要用其他方式来表达,比如大声说出:“我太生气了”或“我需要帮助。”


然后再和妈妈进一步谈谈生气,最后找到解决的办法。


这本绘本还跟孩子强调了,“表达出自己的生气”是需要反复练习的。那怎么引导孩子坚持练习呢?


书里提到了一个很有意思的办法,就是“画笑脸图”。当生气时能够说出来的话,父母就可以给他画一个笑脸,集满5个笑脸后,就可以实现一个愿望,比如吃一顿披萨晚餐,或者是看一个电影。


用这样的方式,去鼓励孩子不断练习表达自己的愤怒情绪。

看过这个绘本后,小柚子也实践了这个“画笑脸”的办法,还是很有效果的。


03《菲菲生气了》

控制(调节)情绪,是情绪管理的第三步。

《菲菲生气了》也是一本很经典的,关于孩子生气怎么处理的绘本。

故事里讲述了菲菲跟姐姐玩时,发生抢玩具的冲突,然后菲菲就生气了。


而绘本的后半部分,就描述了菲菲怎么去处理自己的情绪。


也就是我们说的情绪管理的第三步,调节情绪。


菲菲选择了亲近大自然的方式。她一个人走出家门,看看外面的风景,吹吹微风、听听鸟叫,最后感觉到内心的平静,“因为这个广大的世界安慰了她”。

然后情绪平复后,菲菲就回家了。


这本绘本告诉孩子,当我们面对愤怒情绪时,可以试着转移注意力,比如通过看看大自然这样的方式,来调节自己的情绪。


04《把坏脾气收起来》

最后推荐的这本也是小柚子最近很喜欢的一本绘本《把坏脾气收起来》,正如书名一样,它是在告诉孩子怎么“收拾”自己的坏脾气的。

和《菲菲生气了》一样,它提供的是孩子处理生气情绪的办法。


绘本的主人公是一只小老虎,他常常会发脾气,发脾气的原因很常见。

比如玩耍时不顺利,或者大人不同意他的无理要求。

他发脾气的时候一般就是大叫、大哭或跺脚。


有一次,妈妈让他收拾玩具,他又生气了。于是,妈妈用一句话提醒了他。

妈妈说:“把你的坏脾气收起来。”

于是,小老虎开始想,怎么把自己的坏脾气收起来呢?

他想,我是不是该把我的坏脾气收到我的口袋里,手心里还是收到我的小裤衩里……


最后他想到了一个办法就是,深呼吸,把所有的怒气吸到自己的身体,然后用力吐出去,他深呼吸完以后,就感觉情绪好多了,露出了笑脸,很快收拾玩具。

这个绘本教会孩子“深呼吸”这个简单的办法,让孩子发现,把坏脾气收起来,原来是这么做到的。


总结一下,以上4本绘本分别从认识、表达、控制三个环节,引导孩子进行愤怒情绪的管理。


相信看过这4本绘本的孩子,会慢慢在这些绘本里找到适合自己控制情绪的方法,慢慢地改善自己爱发脾气的情况。


以上就是我的回答,希望对你有所帮助。


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​孩子对父母耍脾气时,父母应该如何正确应对?家长要给孩子耐心的情绪教育,更要让孩子学会管理自己的情绪。

1、站在孩子的立场上思考。

当孩子对父母发脾气时,很多父母都是站在自己的立场上思考,而忘记站在孩子的立场上为孩子思考一下,孩子为什么会发脾气?

首先要接纳:孩子有情绪、发脾气是正常的,接纳孩子的情绪,应该让孩子把情绪发泄出来,而不要试图阻止孩子发脾气。

其次了解原因:待孩子发完脾气、哭完了引导孩子表达出自己的情绪,了解发脾气的原因,给予适当的安抚。

三要认同:认同孩子的感受,允许孩子发脾气,但是不急于安抚,而是等孩子发泄完情绪之后、安抚孩子并替他表达出感受,建立共鸣。

对孩子多一点耐心,多一些陪伴,站在孩子的角度,替她考虑问题,并商量着找出最好的解决方式,引导孩子,以后遇到同样的问题时该如何处理。

孩子毕竟年龄还小,他对情绪的控制能力并不能和大人相比较,有时候孩子只是想发泄一下情绪,所以父母们要懂得站在孩子的立场上思考,给孩子多一些理解,少一些责骂。

2、适当沟通,教会孩子正确发泄情绪。

当孩子发完脾气后,等孩子冷静下来时,父母可以跟孩子进行沟通,了解孩子因为什么事情而发脾气。

帮助孩子认识自己的情绪,很多孩子发脾气是因为遇到的问题没有得到解决,启发孩子思考、并找到解决问题的方法,让孩子的情绪有一个出口。

如果孩子只是情绪不佳,发脾气只是为了发泄情绪时,父母可以教孩子正确发泄情绪的方法。比如:可以用写作的方式,把不良情绪写出来、也可以通过画画、跳舞、弹琴等方式,发泄自己不良的情绪。

3、父母要以身作则,树立好榜样。

大多数孩子的暴脾气,都是学习父母的。父母要想孩子脾气好,首先要以身作则,给孩子树立一个好脾气的榜样。父母要做到平时不在孩子面前乱发脾气,做一个情绪温和,附有正能量的父母。

孩子是偶尔发脾气还是经常发脾气,如果只是偶尔发脾气那是正常现象,如果孩子经常发脾气,父母就要反思,是否在教育过程中,经常使用暴力方式解决问题,如果是、孩子就会潜移默化的受到影响,父母要以身作则。

另外也不要压制孩子:不要试图以暴制暴、靠发脾气去压制孩子发脾气,这样会适得其反。情绪发泄出来,而不是让孩子憋在心里,营造健康的成长环境。

​当孩子对父母发脾气时,父母一定要保持冷静,不要对耍脾气的孩子进行责骂或者惩罚。也许孩子只是在发泄自己的情绪,父母要教会孩子正确发泄情绪的方法,并且以身作则,孩子树立一个好榜样。

4、让孩子承担情绪失控的后果

一些家长凡事包容孩子,导致孩子只知道发脾气能使目的得逞,却没有想过后果如何;

一些家长狠心让孩子自己承担后果,孩子因此尝到了发脾气的坏处,学着管理和克制。

孩子学会管理情绪要靠家长的正向引导,而后果教育也同样不能少。

当孩子因发脾气而把玩具摔坏、和小伙伴起冲突时,家长应趁机让他们认识到“乱发脾气百害无一利”。

亲身经历过后,孩子才会更深刻地明白,自己的坏情绪将带来坏的结果。

因而,孩子会以此为戒,进而有意识地收敛、控制坏情绪。











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