谁说北方的冬天比较冷？
明明南方人要裹着棉被抱热水袋，北方的小伙伴们却可以穿着背心吃冰棍。
因为北方有暖气啊！
但可别忘了，久居暖气房也烦恼，一不小心就会患上“暖气病”。
干上加热，不止是燥
暖气房除了暖，给人最明显的感受就是干。
北方冬天本已特别干燥，暖气房内温度较高，会加速人体水分的流失，使人出现鼻咽干燥，唇干唇裂，皮肤粗糙、起屑、瘙痒等症状；甚至引起大便干燥、便秘。
而且，长期关闭门窗，室内空气不流通，还会使人胸闷、头晕、眼花，再而导致烦躁不安、软弱无力，引起人体免疫力下降。
而这一系列症状，便是“暖气病”。
- 注意
当室内温度过高，会使人血液黏稠度增大，易引发心绞痛等心血管疾病症状，老年人尤需注意。
预防暖气病，做好五点
预防暖气病，除了屋内要多通风透气外，还得注意防燥，可从五方面做起——
- 加点湿
除使用加湿器外，可以在屋里养鱼，或每个房间放一盆水，或种种花草。像吊兰、绿萝一类植物，叶子面积较大，能蒸发出较多水分。
- 少洗澡
建议一周只洗一两次澡，水温控制在40摄氏度左右，洗15~30分钟即可。沐浴液宜选用酸碱度中性或弱酸性的。
- 擦润肤
洗澡后全身皮肤尚未干透时，记得抹上润肤乳。
- 多补阴
“春夏养阳，秋冬养阴”，宜常吃梨、海带、莲藕、百合等。也可用石斛、麦冬、沙参等泡茶。
- 少化纤
化纤的衣服容易起摩擦静电，贴身衣服最好穿纯棉的。
预防暖气病，吃萝卜白菜
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
而应季的白萝卜其实正是一味生津润燥的好食材。
白萝卜，味辛甘，性偏凉，入肺和胃经，有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、健脾化痰的作用。
过冬最常见的大白菜，也有助于预防“暖气病”。
大白菜，味甘，性微寒，归胃肠经，起益胃生津、清热除烦、清热解毒的作用。热燥容易起便秘，大白菜还含有比较粗的纤维，可以促进肠蠕动。
皮肤干裂，洗洗“楮桃叶”
如果干燥的皮肤出现小裂口，有疼的感觉，可用抗菌消炎的油性膏药抹一下，半小时后，再用止痒的外用药涂抹。
此外，还推荐用“楮桃叶”浴疗。
楮桃，又叫构树，是一种多年生直立落叶乔木，其叶子富含高蛋白、氨基酸、维生素等，临床验证，有很好的润肤、止痒作用。
具体做法——
将楮桃叶500克用5000毫升水泡软、煮沸30分钟后，取其滤过液沐浴或擦洗身体，冲净，再涂抹润肤乳。
网络上流传不少偏方，如——
“选熟透的、皮发黑的香蕉，放火炉旁烤熟，涂于皮肤皲裂处，并摩擦一会儿，可促使皮肤很快愈合。”
“每天煮一斤醋浸泡皲裂的手脚，每次泡10分钟，每天两三次。”
这些偏方确实能起一定效果，但从大夫的角度看，还是使用润肤乳或药物比较方便。
