苏中山
你好，我是高级育婴师亚亚。很高兴回答你的问题。
宝宝可以经常吃鸡肉吗？
宝宝可以吃鸡肉但是不适合经常吃！
从宝宝月龄上来说
宝宝6个月添加辅食开始，就可以准备添加肉类，营养师建议宝宝添加肉类的顺序是先从鸡肉、猪肉等这些不容易过敏的肉类添加。
所以宝宝吃的第一口肉类可以是鸡肉。选择鸡胸肉做成鸡肉泥，鸡肉松等都可以。
这个时候添加辅食的鸡肉是放在上午两顿奶之间，可以和米粉放到一起吃。第一次添加辅食要观察3-5天，看看宝宝有没有过敏反应。
由于宝宝刚添加辅食主要就是为了让宝宝尝试不同食物的味道，所以鸡肉出现的频率就不要太高！
宝宝一岁以后，随着可以吃的食物种类越来越多。根据《中国居民膳食指南》2016版建议居民一周内的食物种类要达到12种，而小宝宝需要更加均衡的营养，所以一周吃的食物可以达到24种。这样从食物的多样化来看鸡肉一周吃一次就可以。
从中医育儿看
中医认为鸡肉是性温，性热的。这样的食物适合在宝宝需要调补的时候多吃。平时吃的时候要适量，吃多了可能会造成咱们俗话说的“上火”，扁桃体发炎等！
从宝宝自身的生长发育看
首先是均衡营养多方面化的食物可以帮助宝宝营养吸收更均衡。提供更多的适合宝宝生长发育需要的物质。所以多样化的摄入肉类可以帮助宝宝更健康的生长！
其次，如果宝宝运动量比较少，吃了太多的肉类就会造成宝宝消化不良，积食等！而积食次数多了必然会影响宝宝的生长发育！
综上所述，宝宝是可以吃鸡肉的，但是一定要适量！
我是高级育婴师亚亚，希望我的问答对你有帮助，更多问题欢迎留言讨论！
高级育婴师亚亚
宝宝最好少食，因为市场上买的的鸡肉都是激素催熟的鸡，吃多会使其早熟。
用户天长地久159
很荣幸回答您的问题，关于宝宝可以经常吃鸡肉吗？希望以下内容对您有所帮助：
宝宝吃鸡肉的好处
首先是补充身体需要蛋白质的作用，鸡肉中含有的蛋白质和氨基酸是非常丰富的，对于宝宝来说，经常吃鸡肉容易被身体消化和吸收，有效增强体力，而且肌肉中含有丰富的维生素B族，消除疲劳保护肌肤，避免皮肤受到外界的伤害。其次是改善缺铁性贫血的症状，肌肉中含有丰富的铁元素，有效改善缺铁性贫血的症状，补充肌肤需要的胶原蛋白，增强血管的功能，减少血管中沉积的胆固醇和甘油三酯。最后是促进生长发育的作用，研究表明，鸡翅中含有的磷脂对宝宝的生长发育起着非常重要的作用。
其实在宝宝6个月可以补充辅食的同时，就可以给宝宝进行适量蛋白质的摄入了，所以宝宝在6个月以后就可以吃鸡肉了。但是在给宝宝喂食鸡肉的时候，妈妈们一定要注意不能够和成年人一样，将大块的鸡肉喂给宝宝吃。需要先将鸡肉中的骨头剔出来，然后将鸡肉磨成泥给宝宝进行口服。这样做既有利于孩子的健康，也有利于孩子消化。而且鸡肉的营养非常丰富，烹饪也比较简单，一年四季都是可以给宝宝吃的。尤其是冬天和春天，更适合给宝宝进行补充，因为鸡肉性微温，各种体质的宝宝也都是可以吃的。除了鸡肉以外，妈妈们还要注意给宝宝进行营养的均衡，要给宝宝多饮水，多吃绿叶蔬菜，补充高质量蛋白质，这样子对身体健康才会有帮助。
