馬醫生說：週日又是線上諮詢團隊的時間。
母乳餵養線上諮詢可以消除地域、時間的限制，讓母乳媽媽無論在哪裡，如果遇到困難，都可以得到專業有效的指導和幫助。
徵得主人公同意後，我們把媽媽的故事以案例分享的形式呈現出來，希望正在母乳餵養的你，或者同為母乳指導的你可以從中有所收穫、有所啟發。
媽媽自述
2019年8月，我的寶寶如期而至。讓我始料未及的是，生他的時候有多順利，哺乳之路就有多艱辛。
一、誤聽催乳師所言，定時三小時擠奶
在寶寶出生的頭50天，我的乳房只是偶爾會起硬塊，經過寶寶大力吸吮一整天，再配合通乳師的手法，24小時內都可以解決問題。
按照通乳師的說法，夜裡我必須堅持每三小時起來擠一次奶，不然就容易堵奶。確實如果一不小心睡過頭了，只要四五個小時我的乳房就會有硬塊。
本身我就是個比較自律的人，再加上頻繁起硬塊的教訓讓我更加不敢耽擱，從生下寶寶開始，每晚就是三個小時起來吸奶。
並且為了避免堵奶，我一直聽從通乳師的建議，每週堅持通乳一次。產後至今總共通乳30多次。
沒想到即使我很認真的守護著寶寶的飯碗，兩個月後，伴隨著奶量的進一步增加，堵奶反而更加頻繁起來。
都說過了一百天就好了，乳房就穩定了，不容易堵奶了，而我反倒是越來越嚴重了。
每次通乳師都跟我說寶媽你好辛苦，寶媽你真不容易，但我想著餵奶的時間在寶寶的一生中真的是很短暫的，所以每天夜裡都很有動力起來，珍惜我作為媽媽的機會，可惜堵奶的情況並沒有隨著我的努力而改善。
二、一次次被用針挑小白點
按照通乳師的說法，我是奶多奶稠乳腺管又很細的媽媽，雙乳增生結節又多，所以乳房血液循環不暢，乳汁不能及時排出就沉積在裡面形成奶渣。
於是我只有一次又一次的忍受著針扎出血的痛苦請通乳師用針去乳頭上挑小白點，有幾回都是一個星期跑去通乳四五次，經常是才通完就又堵上了，於是自己在家不分白天黑夜的擠奶，一擠就擠一兩個小時也就成了家常便飯。
三、盲目忌口成了“苦行僧”
為了避免堵奶，通乳師提醒我飲食一定要清淡，肉食和甜食、哪怕是牛奶酸奶都儘量要少吃少喝，我也照做了，毫不誇張的說，我連想吃個灌湯包都在人家店門口反覆進出了幾次，最後經過激烈的思想鬥爭還是出來了，因為堵奶實在是堵怕了，真怕禍從口入。
堅持了幾個月的清水白菜後，我166的身高只剩下87斤的體重，別人都問我瘦身成功的“秘訣”，其中的苦楚只有我自己心裡知道。
四、疫情期間反覆堵奶，萌生回奶想法
就這樣到了今年春節，新冠肺炎疫情的嚴重給我帶來了更大的打擊。
從除夕夜就開始堵奶的我，在大年初一著急的到處找通乳師，卻被告知通乳的門店為了防範疫情都不接受寶媽上門了。好在我在折騰半天后找到了能上門提供服務的通乳機構暫時解決了我的問題。
僅僅緩和了一天，大年初三我再次堵奶，這一次通乳機構又叫停了上門通乳服務。沒辦法，我又另外請私人通乳師上門。
到了大年初五，通乳師都沒辦法上門了，因為小區已經全面戒嚴，外人根本無法進入。就這樣，老公開著車載著我接上通乳師，一起去酒店，謝天謝地酒店讓我們進去了。
但三天兩頭堵奶的我已經感到了深深的恐懼，恐懼堵奶找個通乳師的不易，恐懼找個地方通乳都是如此的艱難。
再加上接下來馬上就要上班，考慮到隨之而來的工作強度，每天圍繞著奶水折騰的我感到實在是堅持不下去了，於是開始在小紅書和各種公眾號裡蒐羅斷奶的方法。
五、嘗試各種回奶方法，服維生素B6 500片
配合著韭菜、豆豉、山楂、麥芽水等各種傳說中斷奶的食物，我先是在五天內服用了300片維生素B6。
因為還是按照原先的節奏餵奶，奶水沒有任何可見的減少。在休整了一個星期後，我又買了兩瓶B6。前後加起來總共吃了500片。
有了上次的經驗，這次我開始邊憋奶邊吃B6。這一次，在堅持了半個月後，我“成功”了。
按說我該慶幸自己脫離苦海了，可斷奶第四天，當我看著寶寶抱著奶瓶猛吃的時候，我的眼淚再也止不住的落下來了，內心的自責再也控制不住，我明明是有奶水的啊，寶寶明明是可以吃母乳的啊，我為什麼要讓他去吃奶粉！
接下來的兩天也同樣在淚水中度過，到了第六天，我實在受不了了，摸著已經軟下來的乳房，想到再不喂回來以後就再也沒有機會了，我又開始在網上搜索回奶後能否追奶的材料。
六、萌生追奶念頭，求助諮詢團隊
在搜各種追奶信息的時候，我想起之前在馬蕾孕哺育公眾號裡看到過有求助的線上指導，於是抱著試一試的心態聯繫上了線上團隊的領隊，並將自己的情況發給了她。
非常慶幸的是，我居然能得到馬蕾醫生的親自指導！還沒一個小時，我就和馬醫生視頻上了。
馬醫生在耐心聽取了我近一個小時的傾訴後，形成了書面文字給到我5點建議。
其中最重要的是指出了我堵奶的主要原因是奶水太多和反覆通乳按摩，並安慰我在奶水明顯減少後不用太擔心堵奶的問題。
結束了和馬醫生的對話後，我趕緊把寶寶抱過來餵奶，在寶寶再次吃上母乳的那一刻，我所有的顧慮都消失了，心中充滿的只有幸福。
在接下來的七天裡，儘管身處國外，馬醫生每天都會主動聯繫我詢問情況並仔細閱讀我的追奶記錄，進而給出針對性的建議。
在馬醫生的指導下，白天我每隔兩小時、夜裡每隔三小時親喂或擠奶一次。在看到我對追奶的強烈渴望後，馬醫生還介紹嗎丁啉的藥物，讓我權衡利弊是否服用。
就這樣，我的奶量從一開始全天只能勉強擠出幾滴，到一個月後的今天增長到一次能擠出110ML。接下來，我要向馬蕾醫生指明的新方向——全母乳的目標邁進啦。
雖然路途坎坷，但慶幸能夠在最後關頭得到國內最權威的醫生的指導，讓我在母乳餵養這條道路上，還能走回頭路！
馬醫生說：
接到領隊發給我的媽媽訴求時，我被驚到了，本來我已經基本不接諮詢，而且又正在國外度假，但深深感受到了媽媽的無助和心疼媽媽遭遇的這一切苦難，所以我毫不猶豫接下了這個諮詢。
第一次聊了近一小時，我做的就是幾件事：1、傾聽媽媽，讓她聽到自己內心的聲音，究竟要不要追奶？2、分析她以前反覆堵奶的原因。3、如果要追奶，我們可能遇到哪些問題，接下去要如何做。
當第一次聊透徹後，後續的隨訪就很簡單，我們每天的諮詢大概10分鐘就可以結束，每一天都看到媽媽的進步，知道她每一天都在努力。
媽媽已經產後7+月，完全停止乳汁移出6天，為什麼還能追奶成功？因為具備了以下幾點因素：媽媽很自律，一旦決定追奶，就持之以恆地堅持做。因為媽媽之前乳汁一直充足，所以自身條件不錯，雖然乳房“工廠”沒有開工六天，但“工人”都還在。
我考慮媽媽當時的情況泌乳素已經很低，要重新啟動泌乳程序可能需要藥物增加泌乳素的量，跟媽媽仔細溝通，權衡利弊後媽媽選擇了用藥。
總之，在天時地利人和下，我們追奶成功了。
但是媽媽之前走過的彎路，希望母乳媽媽們都能避開，可以看看這幾篇文章：“乳房要排空，否則會堵奶”，這種鬼話你也信？
那些年被忽悠辦通乳套餐的十大謠言！如果您在母乳餵養的道路上遇到了問題，我們的線上諮詢團隊就在您身邊。
編輯 | 馬蕾孕哺育
圖片 | 馬蕾孕哺育
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