洋洋弟遥遥姐
你好，我是注册营养师韩丹娜，我来分享下我的经验，希望能帮助到你。
娜娜认为，产后捂汗这种事，它不仅不科学，甚至还会给刚生产完不久的妈妈们带来很多不必要的麻烦。为什么会有「产后发汗」的说法？
生完孩子后，你有没有发现，自己经常流汗，尤其到了晚上，衣服湿了干，干了湿好几次也是常有的事。
然后很多商家顺势推出满月发汗的服务：
产后出汗就是身体在排毒，排寒气！这时候再让它多出点汗，就能把身体里的余毒排得干净点，以免落下病根。
产后出汗是正常的
产后出汗多，主要是以下两个原因：
首先，是生理上的
怀孕期间，准妈妈的身体会自动把大量液体“留”住，补充羊水，用以滋润宝宝。
等到分娩后，荷尔蒙发生变化，身体不再需要那么多液体。于是，肾脏和毛孔接到任务，通过排尿和出汗的方式，将它们 “排”出体外。
其次，是心理上的
随着小宝宝的到来，作为新手妈妈，真的压力倍增间，不仅要学习各种育儿知识，还得日夜照顾宝宝，真是累死了。
这样的多汗状态可能在月子里会持续几周，之后逐渐恢复。
所以说，产后多汗只是身体的一种自我调节。而产后出的汗和“毒”真没啥关系，商家说的“排汗=排毒”，可能只是噱头。
产后焐热发汗是不正常的
正常人大量出汗时都会感到不适、疲惫。这是身体流失了大量的水分后的自然反应。
正常人尚且如此，更何况刚生产不久的妈妈呢。
盲目捂汗，极有可能导致以下后果：
● 中暑
尤其是在炎热的夏天，闷在密不透风的容器或被子里，是很容易中暑的。
轻微的中暑，我们可以通过降温、补充水分来缓解症状。
而热射病，作为最严重的中暑，不仅感觉晕眩、昏厥，甚至会对其他器官产生负面影响。
● 脱水
大量的出汗，导致体内的水都被强行排完了。
在没有及时补充水分的情况下，口渴、头疼、精神萎靡啥的马上就来。严重的还会出现晕眩、昏厥、呼吸困难等症状。
● 水电解质紊乱
汗液中并不仅仅是水，还有氯化钠及其他的电解质。大量出汗的情况下，就算及时的补充水分，也可能会导致电解质紊乱，出现低钠血症等电解质紊乱的情况。
● 着凉感冒
大量出汗后，如果没有及时做好保暖防风工作，反而更容易着凉感冒。没过完月子就遭罪，真的太难了。
所以，不要为了“排毒”盲目去相信商家所谓的发汗项目，建议妈妈们慎重选择。
好了，关于【产后发汗】的小知识，就分享到这里了，谢谢你的阅读，如果你还有什么疑问的话，欢迎到评论区一起交流！
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注册营养师韩丹娜
您好，我们这里没人做这种满月发汗的，基本没什么科学依据能证明做这个有什么好处，我个人认为不做这个对身体是没有任何影响的
胖妈读书育儿汇
中医讲，汗血同源。
产后气血大亏，还去发汗，这是在透支生命！
就算是风寒入侵了，只需要驱风寒，可用艾叶水擦身或快速洗澡！
