畫家老三
近段時間官方沒有更新各種數據（包括摸高、攔網高度等等），所以無法從數據的角度來回答朱婷的彈跳力是否下降，但有一部分人會覺得她彈跳沒有以前高了，這可能是因為：
中國女排整體提速
郎導早都說過如今世界女排總體都在向高大快方面發展，從2019年世界盃比賽中可以明顯感覺到，中國女排整體變“快”了，不管是4號位的平拉開，還是2號位、3號位，整體向快球偏移。
快球追求的自然是速度了，所以並不需要每個球都拼命拔高點，搶時機也能得分。（可參考美國、巴西女排的180＋主攻得分方式和效果）
賽程中需要合理分配體力
重要賽事的賽程都不算短，除了前期訓練要提高體力，比賽時也要合理分配體力。比如3-0和3-2贏球之後，隊員的狀態大部分時候是不同的。
而且先後遇到的對手實力也不同，如何在比賽中使用體力也是一門學問，對於一個隊伍的核心來說，並不會每場比賽每個球都奮力起跳。
世界女排高大化，對手網口高度提升
女排隊員都逐漸趨於高大化，中國、塞爾維亞、意大利、俄羅斯女排隊員都非常高大，隊伍排名也在世界前列。而日本、泰國女排近些年在國際大賽上沒有取得特別優異的成績，與其自身隊員的身高不高也有很大關係。
對手非常高大，加上現在世界通用“防朱婷”的常用方法：前排三人攔網、後排三人防守，再加所有隊伍重點研究朱婷，所以朱婷的扣球被攔、撐起、防起的數據會讓人有一種“朱婷怎麼跳不高了”的錯覺。
還有一點相信很多人都明白：彈跳力固然重要，但並不是評判運動員狀態的唯一標準。
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和過去相比，朱婷現在的禪跳力有沒有下降，我認為朱婷是一個很自律的運動員，她會訓練保持自已的竟技狀態的，一個再優秀運動員隨著年齡的增長，各個方面的指標都會想應有下降，自律的運動員，會通過科學的訓練來延緩下降，何況朱婷現在才26歲，正是職業的黃金階段，所以我認為朱婷的彈跳沒有下降，三大球女排其是國人的驕傲，也希望女排姑娘們，也特別是朱婷，科學訓練避免受傷，延緩自已的運動壽命，多為國家爭取榮譽。以上是本人的看法。
戀家的老人
朱婷的彈跳高度沒有下降，只是為了打得更快，減少傷病，朱婷並沒有像剛出道時那樣要求球球都超手進攻了。
彈跳高度76公分，朱婷堪比易建聯可以成灌籃高手了。
據朱婷2019年自己微博發的圖片，體能師給出她的彈跳高度為76公分，再加上她1米98的身高，朱婷完全可以扣籃球了。而籃球運動員易建聯的彈跳數據為78公分，朱婷作為女選手這個彈跳能力已經算是頂級的了。朱婷剛出道時，就以她的超手進攻為著稱，但後來進入國家隊之後，在郎平的指導下，朱婷不再靠一味拔高來進攻。拉開速度打快，拐腕平打、吊抹拍等技術運用越來越自如。由於朱婷有強大的進攻能力，她的起跳之後一些假動作做得逼真的話，那些輕抹、輕吊的球也是很容易得分的。即使朱婷不充分發力起跳，以她的身高還是可以完成半超手進攻的。
打到關鍵局、關鍵分朱婷仍會使出“旱地拔蔥”的絕招，硬超對手。
眼下，朱婷26歲正值當打之年，可以說她正迎來自己職業生涯的成熟期、巔峰期。如果中國女排在對陣意大利、塞爾維亞、美國等強隊時，打到決勝局或關鍵分，朱婷不會惜力打巧，面對對手的重點攔防，特別是三人攔網，朱婷仍然會以她出色的彈跳，用高度、速度和力量硬吃對手的，她具備這個絕對的超手強攻能力。
中國隊邊攻手進攻實力提升，朱婷也會越打越輕鬆。
相比起2018年簡直要累趴在世錦賽的朱婷，2019年世界盃她卻打得極為輕鬆，甚至是全程笑著打完11場比賽。朱婷能夠如此享受比賽，還是因為她的幫手多了、強了。傷愈歸來的張常寧在攻防兩端發揮極為出色，袁心玥在高點背飛在與巴西一戰中砍下直26分。這些攻手的強勢歸來，在很大程度上分擔了朱婷的進攻壓力，也使得朱婷不必用一次次的充分起跳來強吃對手。中國隊在逐漸破解“朱婷依賴症”。本身就具備超強實力的朱婷，也可以隨心所欲地打出屬於她的各種進攻了。
