因为疫情的影响，今年的春节过得很安静。宅在家里，除了看看电视、刷刷手机，还要做的就是……照照镜子臭美一下。不过变美这事儿是有技巧的，可不是把护肤品涂在脸上就有用。今天，丁香医生准备了 15 条变美小知识，让大家在变美路上不走冤枉路，不花冤枉钱。
❶冬天也要注意防晒:养儿不防老，防晒才防老。
今年春节不出门，大家就不用担心防晒的问题了。但如果出去，除了戴口罩外，也别忽视防晒工作。冬天紫外线虽然弱一些，但还是有的，特别是下了雪后，因为反射，紫外线会更强一些。并且，冬季皮肤屏障更容易受损，晒伤后可能出现更复杂的皮肤问题，比如变红、蜕皮、长斑等等。不想节后皮肤也跟着老一岁，老老实实做防晒和很重要。戴帽子、涂晒霜，都是可以的。
❷不化妆就不用卸妆,有一种言论甚嚣尘上：
皮肤经过一整天的灰尘、阳光、防晒霜等刺激，毛孔会堆积很多脏东西，无论化不化妆，都要卸妆才能彻底清洁。实际上，普通的洗面奶就可以有效清洁这些脏东西。过度使用卸妆产品，反而可能破坏角质层，损伤皮肤屏障。
❸面膜不要天天敷:
频繁使用面膜虽然在短期内让皮肤看起来更饱满、有光泽，却破坏了皮肤本身的水分梯度。角质层大量吸水后无法正常脱落更新，最终会导致角质层堆积。并且，面膜敷得太频繁，皮肤中天然保湿因子的合成会减少，等面膜水分挥发后，皮肤容易变得干燥、脱皮和敏感。面膜可以偶尔敷，但要皮肤的补水，主要需要依靠洁面后及时涂抹保湿霜、保湿乳。
❹黄瓜贴脸，不美白也不补水:
依靠黄瓜开始的护肤计划，多半一开始就黄了。刚敷完黄瓜片的皮肤看起来水嫩，是因为皮肤的角质层被黄瓜的水分润湿了，但这本质上和刚洗完脸一样。黄瓜的水分无法进入皮肤内，很快就会蒸发，使皮肤产生「紧绷感」。至于美白，黄瓜里确实含有美白效果的维生素 C，但含量很有限，贴一点基本起不到作用。
❺面霜也能用于眼部保湿:
眼部皮肤本就属于面部皮肤的一部分，两者的结构没什么本质上的差异。对比眼霜与面霜的成分，其实二者也无太大的差异，大部分面霜可以实现眼部的保湿作用。如果要购买眼霜，建议针对需求挑选，比如含有「六胜肽」、「A 醇」的眼霜有一定抗皱效果，含有「咖啡因」的眼霜有一定缓解水肿的作用。
❻涂爽肤水不用化妆棉：
影响皮肤吸收的因素有年龄、性别、身体部位、环境的温度与湿度、皮肤屏障功能是否完整、角质层的水合程度等，与涂抹方法无关。化妆棉总在脸上「摩擦摩擦」，容易破坏正常的角质层。爽肤水，用手涂匀就行。毕竟，那么贵的护肤品，一半都留在化妆棉上，怪浪费的。
❼要想皮肤好，千万别抽烟:
常年吸烟的人皮肤老化更为明显，包括皱纹深度更深、皮肤及皮下组织更为松弛、眼袋更为突出等。这被描述为「吸烟者面容」。不仅是吸烟者，皮肤长期暴露在二手烟的烟雾中，也会受到影响。根据有关研究，长期慢性二手烟暴露，最终会导致皮肤缺少天然保湿因子、经皮水分丢失增加、干燥起皮、肤质粗燥等情况。为了变美，自己戒烟，让对象戒烟，都很重要。
